Sobre este Total Recreation
Bem-vindo ao aplicativo Total Recreation
Bem-vindo à Total Recreação. 7 anos de treinamento e desenvolvimento físico, tudo em um só app.
Dentro do aplicativo
Um guia de treinamento digital elimina a necessidade de acompanhar o progresso no papel. Você pode registrar todos os dados do seu treino e armazenar o histórico definido para poder voltar e ver as estatísticas do seu treino. Sua dieta para o dia de treino e dia de descanso está claramente exibida e pode ser editada com o toque de um botão.
Nutrição e Dieta
A nutrição é um aspecto importante de qualquer programa de nível superior. Para ajudá-lo a obter os melhores resultados, o aplicativo contém centenas de opções de refeições projetadas para ajudá-lo a abastecer e desenvolver seu físico. Navegue pelas suas refeições favoritas e crie uma lista de compras dentro do aplicativo que você pode levar ao supermercado.
Treinamento e treinos
Todos os treinos são adaptados ao indivíduo e cada exercício tem uma descrição e uma demonstração em vídeo para ajudá-lo na forma e na compreensão. A análise de vídeo também será fornecida pelo seu treinador para ajudá-lo a progredir ainda mais.
Rastreador de hábitos diários e métricas
Isso inclui coisas como sono, frequência cardíaca em repouso, recuperação, água, passos, etc. Acompanhar todas essas variáveis diárias junto com a dieta e o treinamento são a chave para levar seu físico ao próximo nível e ficar na melhor forma de sua vida.
Nosso aplicativo se integra ao Health Connect e wearables para fornecer treinamento personalizado e monitoramento preciso do condicionamento físico. Ao usar dados de saúde, possibilitamos check-ins regulares e monitoramos o progresso ao longo do tempo, garantindo resultados ideais para uma experiência de condicionamento físico mais eficaz.
Novidades em 2.4.6 mais recente
Informações sobre Total Recreation APK
Versões Antigas de Total Recreation
Total Recreation 2.4.6
Total Recreation 2.4.3
Total Recreation 2.4.0
Total Recreation 2.2.1
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