Pozitif

Ansiedade, respiração, exercícios para dormir

A Meditação Positiva é uma prática prática que qualquer pessoa pode usar para reduzir o estresse, aumentar a calma, a clareza e o foco e promover a felicidade.

Esteja você apenas começando ou experiente, com nosso objetivo de Meditação para Todos. Você pode usá-lo de forma fácil e praticamente imediata. Qualquer um pode meditar. É simples e

não requer nenhum equipamento. E você pode meditar onde quer que esteja. Mesmo se você estiver passeando, pegando um ônibus, esperando no consultório médico, ou mesmo tendo uma viagem difícil.

mesmo se você estiver no meio de uma reunião de negócios.

Existem muitas coisas na vida que estão além do nosso controle. No entanto, é possível, na prática da Meditação Positiva, assumir a responsabilidade por nossos próprios estados mentais e mudá-los para melhor.

Oferecemos dicas essenciais para embarcar no caminho de maior tranquilidade, aceitação e alegria. Respire fundo conosco e prepare-se para relaxar.

O que a meditação positiva visa principalmente?

Benefício específico: Vitalidade, Bem-estar, Melhoria de desempenho e Foco

Crescimento: cura emocional, autoconhecimento, autodisciplina, liberação emocional

Espiritualidade: Conexão com paz interior, perdão, coragem, sabedoria e outros objetivos espirituais.

O que espera por você na Meditação Positiva?

Muitos vários conteúdos de meditação

Meditações que promovem melhor foco e concentração, melhor autoconsciência e auto-estima, menores níveis de estresse e ansiedade e gentileza.

Meditações do Sono

-A meditação do sono guiada visa deixá-lo nos braços de um sono confortável, ajudando-o a se livrar de pensamentos indesejados e a relaxar o corpo antes de ir para a cama.

Ajuda a dormir confortavelmente e a acordar bem pela manhã.

Sons relaxantes da natureza

- Ao sussurrar em sua mente com sons relaxantes, abrimos a porta para uma vida serena, ajudamos você a fugir do barulho da cidade.

Destaques:

Com o uso offline, você pode usá-lo facilmente em qualquer ambiente que desejar.

Com o recurso de favoritos, você pode acessar o conteúdo de que gosta sempre que quiser.

Com lembretes de sono e lembretes de meditação, você pode começar a usá-los recebendo uma notificação no horário definido.

Incremente o seu dia com Afirmações Diárias e Frase do Dia.

Você pode ver o seu progresso diário com as estatísticas do seu perfil.

Você pode fornecer feedback sobre qualquer assunto na seção de contato.

Principais tópicos de meditação:

Estresse

Preocupação

Ansiedade

Sono confortável

aceitação

gratidão

Consciência de Abundância

Confiança

Consciência

Sentimentos

Afirmação

Bondade

Amar

Energia

Relaxamento

Sentimento de indignidade

Subconsciente