Pozitif

Ansia, respirazione, esercizi per dormire

La meditazione positiva è una pratica pratica che chiunque può usare che può ridurre lo stress, aumentare la calma, la chiarezza e la concentrazione e promuovere la felicità.

Che tu abbia appena iniziato o che tu abbia esperienza, con il nostro obiettivo di Meditazione per tutti. Puoi usarlo facilmente e praticamente immediatamente. Chiunque può meditare. È semplice e

non richiede alcuna attrezzatura. E puoi meditare ovunque tu sia. Anche se sei fuori a fare una passeggiata, a prendere l'autobus, ad aspettare dall'ambulatorio o anche solo a fare un giro difficile.

anche se sei nel bel mezzo di una riunione di lavoro.

Ci sono molte cose nella vita che sfuggono al nostro controllo. Tuttavia, è possibile nella pratica della Meditazione Positiva assumersi la responsabilità dei propri stati mentali e cambiarli in meglio.

Offriamo suggerimenti essenziali per intraprendere un percorso verso una maggiore calma, accettazione e gioia. Fai un respiro profondo con noi e preparati a rilassarti.

A cosa mira principalmente la meditazione positiva?

Beneficio specifico: vitalità, benessere, miglioramento delle prestazioni e concentrazione

Crescita: Guarigione emotiva, Conoscenza di sé, Autodisciplina, Rilascio emotivo

Spiritualità: connettersi con la pace interiore, il perdono, il coraggio, la saggezza e altri obiettivi spirituali.

Cosa ti aspetta nella Meditazione Positiva?

Un sacco di vari contenuti di meditazione

Meditazioni che promuovono una migliore concentrazione e concentrazione, una migliore consapevolezza di sé e autostima, minori livelli di stress e ansia e gentilezza.

Meditazioni sul sonno

-La meditazione del sonno guidata mira a lasciarti tra le braccia di un sonno confortevole aiutandoti a liberarti dei pensieri indesiderati e a rilassare il tuo corpo prima di andare a letto.

Ti aiuta a dormire comodamente e a svegliarti fresco al mattino.

Suoni rilassanti della natura

- Sussurrando alla tua mente con suoni rilassanti, ti apriamo la porta ad una vita serena, ti aiutiamo ad allontanarti dai rumori della città.

Mette in risalto:

Con Offline Use, puoi usarlo facilmente in qualsiasi ambiente tu voglia.

Con la funzione preferiti, puoi accedere ai contenuti che ti piacciono quando vuoi.

Con Promemoria sonno e Promemoria meditazione, puoi iniziare a utilizzarlo ricevendo una notifica all'ora impostata.

Ravviva la tua giornata con Affermazioni giornaliere e Citazione del giorno.

Puoi vedere i tuoi progressi giornalieri con le statistiche del tuo profilo.

Puoi dare un feedback su qualsiasi argomento dalla sezione contattaci.

Principali argomenti di meditazione:

Fatica

Preoccupazione

Ansia

Sonno confortevole

accettazione

gratitudine

Coscienza dell'abbondanza

Fiducia

Consapevolezza

Sentimenti

Affermazione

Gentilezza

Amore

Energia

Rilassamento

Sensazione di indegnità

Subconscio