Pozitif

Lęk, oddychanie, ćwiczenia snu

Pozytywna Medytacja to praktyczna praktyka, którą każdy może zastosować, która może zmniejszyć stres, zwiększyć spokój, jasność i skupienie oraz promować szczęście.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy dopiero zaczynasz, z naszym celem Medytacja dla wszystkich. Możesz go używać łatwo i praktycznie od razu. Każdy może medytować. To proste i

nie wymaga żadnego sprzętu. I możesz medytować gdziekolwiek jesteś. Nawet jeśli wychodzisz na spacer, jedziesz autobusem, czekasz w gabinecie lekarskim, a nawet masz ciężką przejażdżkę.

nawet jeśli jesteś w trakcie spotkania biznesowego.

W życiu jest wiele rzeczy, na które nie mamy wpływu. Jednak w praktyce Pozytywnej Medytacji możliwe jest branie odpowiedzialności za własne stany psychiczne i zmienianie ich na lepsze.

Oferujemy podstawowe wskazówki, jak wejść na drogę do większego spokoju, akceptacji i radości. Weź z nami głęboki oddech i przygotuj się na relaks.

Do czego służy głównie pozytywna medytacja?

Konkretne korzyści: witalność, dobre samopoczucie, poprawa wydajności i skupienie

Wzrost: uzdrowienie emocjonalne, samopoznanie, samodyscyplina, uwolnienie emocjonalne

Duchowość: Łączenie się z wewnętrznym spokojem, przebaczeniem, odwagą, mądrością i innymi duchowymi celami.

Co Cię czeka w Pozytywnej Medytacji?

Mnóstwo różnych treści medytacyjnych

Medytacje, które promują lepsze skupienie i koncentrację, lepszą samoświadomość i samoocenę, niższy poziom stresu i lęku oraz życzliwość.

Medytacje Snu

- Medytacja ze snem kierowanym ma na celu wpuszczenie się w ramiona wygodnego snu, pomagając pozbyć się niechcianych myśli i zrelaksować ciało przed pójściem spać.

Pomaga zarówno spać wygodnie, jak i obudzić się rano wypoczętym.

Relaksujące dźwięki natury

- Szeptem do głowy relaksującymi dźwiękami otwieramy drzwi do spokojnego życia, pomagamy uciec od zgiełku miasta.

Najważniejsze:

Dzięki funkcji Offline Use możesz z łatwością korzystać z niej w dowolnym środowisku.

Dzięki funkcji ulubionych możesz uzyskać dostęp do treści, które lubisz, kiedy tylko chcesz.

Dzięki przypomnieniom o śnie i przypomnieniom o medytacji możesz zacząć z nich korzystać, otrzymując powiadomienie w ustawionym czasie.

Urozmaicić swój dzień codziennymi afirmacjami i cytatem dnia.

Możesz zobaczyć swoje codzienne postępy w statystykach profilu.

Możesz wyrazić opinię na dowolny temat w sekcji kontakt.

Główne tematy medytacji:

Naprężenie

Martwić się

Lęk

Wygodny sen

przyjęcie

wdzięczność

Świadomość obfitości

Zaufanie

Świadomość

Uczucia

Afirmacja

Dobroć

Miłość

Energia

Relaks

Poczucie niegodności

Podświadomy