Push Ups 💪 Workouts and Chall

Faça exercícios e desafios para ajudar você a ganhar força e músculo do braço.

Treino e desafios de flexões ajudarão você a ganhar força e músculos dos braços. Seus músculos serão grandes, fortes e preparados para os desafios mais difíceis de flexão.

⭐️ Níveis e desafios ⭐️

5 níveis diferentes para o seu treinamento diário para todos. O treino Flexões inclui vários desafios para testar seu jogo de flexões.

⭐️ Iniciante ao profissional ⭐️

Treino e desafios de flexões não só o ajudarão a fortalecer os músculos do braço, mas também a fortalecer os abdominais e as costas. Os músculos do peito serão mais afetados após o tríceps.

⭐️ Grátis ⭐️

Exercícios de flexão têm um plano de treinamento semanal gratuito que fará você se sentir como um construtor de corpo legal. O status do seu corpo será atualizado significativamente com as vastas variações de flexões.

Este aplicativo de flexões está repleto de citações motivacionais de grandes seres humanos que o levarão adiante para a conclusão de seu plano de treinamento muscular.

Veja como este aplicativo de flexões ajuda a construir seu corpo através de exercícios de flexão

Flexões são frequentemente usadas no sistema escolar e no treinamento atlético militar para aumentar a massa muscular e a durabilidade.

PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS

🏆 5 níveis de treino + múltiplos desafios

🤸‍♂️ aquecimento e introdução

🏅 plano semanal de treinamento em diferentes níveis

🏃‍♂️ exercícios de flexão cardio

Music música motivacional