Push Ups 💪 Workouts and Chall

Тренировка отжиманий и сложные задачи помогут вам набраться сил и мышц. Ваши мышцы будут большими, сильными и подготовленными к самым сложным испытаниям.

⭐️ Уровни и проблемы ⭐️

5 различных уровней для вашего ежедневного обучения для всех. Тренировка Push-ups включает в себя несколько испытаний для тестирования вашей игры push-up.

⭐️ Новичок в Pro ⭐️

Тренировка отжиманий и проблемы не только помогут вам нарастить мышцы рук, но и укрепят ваш пресс и спину. Ваши мышцы груди будут наиболее подвержены воздействию трицепсов.

⭐️ бесплатно ⭐️

Тренировки push up имеют бесплатный еженедельный план тренировок, который позволит вам почувствовать себя крутым бодибилдером. Ваш статус тела будет значительно улучшен с огромными вариациями отжиманий.

Это приложение отжиманий упаковано мотивационными цитатами великих людей, которые подтолкнут вас к завершению вашего плана тренировки мышц.

Посмотрите, как это приложение отжиманий помогает создать ваше тело с помощью тренировки отжимания

Отжимания часто используются в школьной системе и в военно-спортивной подготовке, чтобы увеличить мышечную массу и прочность.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

🏆 5 уровней тренировки + несколько испытаний

🤸‍♂️ разминка и введение

Plan еженедельный план тренировок на разных уровнях

🏃‍♂️ кардио тренировки

🎵 мотивационная музыка