Unplug: Meditation

Desconecte-se: Vídeos de meditação guiada para se sentir feliz, calmo e dormir melhor. Transformações diárias de 10 minutos.

Ajudamos você a alcançar seus objetivos de bem-estar com cursos inspiradores que o manterão engajado e motivado. Seja qual for o desafio da vida que você esteja enfrentando, provavelmente encontrará uma meditação para ele em nossa biblioteca de mais de 1.300 vídeos. Tente pesquisar por QUALQUER COISA e mude seu humor com o clique de um botão.

Trabalhamos com os melhores professores de meditação do mundo, que sabem como manter a meditação simples, moderna e divertida para que você realmente QUEIRA meditar. Filmamos, produzimos e selecionamos todos os vídeos do aplicativo dentro do primeiro estúdio de meditação secular do mundo, o Unplug, em Los Angeles.

O Unplug é recomendado pelos principais médicos, pela Associação Americana do Coração, psicólogos, especialistas em fertilidade, terapeutas e especialistas em saúde mental.

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O QUE NOS DIFERENCIA?

- Usamos vídeos para que você se sinta pessoalmente conectado aos nossos professores mundialmente famosos

- Filmamos e produzimos dentro do primeiro estúdio secular de meditação do mundo: Unplug Meditation

- Somos mais do que um aplicativo de mindfulness - temos banhos sonoros, hipnose, jornadas guiadas, aromaterapia, ioga, fitness e muito mais

- Temos uma variedade inacreditável, com mais de 130 professores, mais de 40 tópicos e inúmeras técnicas para que você encontre o que funciona melhor para você

- Meditação guiada para QUALQUER situação (e é isso mesmo que queremos dizer)

- Desafios mensais de meditação divertidos e fáceis com diferentes temas

- Nossos especialistas em meditação mantêm as coisas simples, modernas e divertidas para que você se inspire a meditar diariamente

- Mantemos o conteúdo curto, poderoso e eficaz, com vídeos que variam de 1 a 45 minutos

- Temporizador de meditação e sons ambientes para sessões autoguiadas

- Introdução à Meditação de 7 dias para impulsionar sua prática

- Desafio de Meditação de 30 dias para construir uma prática consistente que você ame

- Mantenha-se motivado definindo lembretes de meditação, metas e monitorando sua Estatísticas do perfil

- Aprenda a meditar com nossa biblioteca de cursos e, a partir daí, desenvolva e explore

- Salve todas as suas meditações favoritas em playlists personalizadas

- Diário de gratidão para começar e terminar o dia com positividade

- Conteúdo novo e atualizado regularmente

- Ótimo para adultos e crianças

- Compatível com Texto Dinâmico

- Compatível com os Atalhos da Siri para reproduzir a meditação do dia ou da noite

- Sincronize suas estatísticas de meditação com o Apple Health

- Compatível com o SharePlay durante chamadas do FaceTime

*Crianças devem consultar um responsável antes de criar uma conta.

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NA IMPRENSA:

Destaque no The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes e muito mais.

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BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO COMPROVADOS CIENTIFICAMENTE

- Melhora o humor

- Aumenta a presença e a consciência

- Aumenta a calma e a felicidade

- Melhora a memória e o foco

- Melhora o sono

- Melhora as notas e os resultados em testes

- Reduz a depressão

- Reduz a ansiedade e o estresse

- Reduz a sensibilidade à dor

- Reduz a pressão arterial

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