Unplug: Meditation

Unplug: la più grande raccolta al mondo di meditazioni pratiche progettate per aiutarti a superare gli ostacoli della vita e portare a termine le cose.

Quando inizi a meditare con l'app Unplug Meditation, ci saranno momenti in cui l'ultima cosa che hai voglia di fare è stare seduto da qualche parte a contare i tuoi respiri.

E non ti incolpiamo.

Il mondo è troppo interessante e ha troppi problemi per stare seduti a meditare tutto il giorno.

Per quanto strano possa sembrare, questo è esattamente il motivo per cui abbiamo creato il primo studio di meditazione drop-in al mondo a Los Angeles.

E questa app.

Non solo per aiutarti a STACCARE LA SPINA.

Ma per SCOLLEGARE E RICARICARE

COS'ALTRO?

1. Lo vedrai quando ci credi

A differenza di altre app di meditazione, Unplug arriva da uno studio fisico. Quindi, a differenza delle app di meditazione, usiamo i video. Molti dei quali sono girati proprio qui in studio.

2. Scopri tanti modi per meditare quanti sono quelli per fare un uovo

Unplug non è solo consapevolezza o respiro o un'app per il bagno sonoro. Unplug è anche ipnosi E viaggio guidato E aromaterapia E molto altro ancora app.

3. Meditazioni per quasi OGNI situazione

Hai un grande incontro? Non riesci a dormire? Stai per cenare con tua suocera? Il blocco dello scrittore? Unplug ha una meditazione per questo. E ne aggiungiamo di più ogni giorno.

4. Meditazione per persone reali di persone reali (che sono anche esperte)

I nostri oltre 150 insegnanti sono tra i migliori istruttori di meditazione più gentili e diversificati che tu abbia mai incontrato.

Tutti di intelligenza, allenamento e reattività non comuni. Abbiamo specialisti della meditazione guidata. Aromaterapeuti. Gestori dello stress. Somologi. Nutrizionisti. Esperti di respirazione. Coach di consapevolezza e consapevolezza. Scienziati del sonno. Allenatori di relazione. Esperti in meditazione per bambini. Autorità in chakra e cristalli (se ti piace questo genere di cose)...

…Autori, inventori, relatori, dottori di ricerca, dottorandi, LLD, MBSR, CMMT, professionisti pluripremiati di fama internazionale che hanno trascorso tutta la loro vita a studiare qualsiasi cosa abbia a che fare con te e che meravigliosamente complesso, assolutamente unico e assolutamente straordinario pezzo di macchina chiamato la tua mente.

Ma oltre a tutto ciò, sono anche madri, padri, mariti, mogli, amministratori delegati, manager e imprenditori. In altre parole, persone come te. Persone con inattaccabile integrità, compassione e praticità.

5. Motivazione

Le nostre meditazioni sono brevi. E non sono brevi, li facciamo sentire brevi mantenendoli semplici, moderni e divertenti.

6. Progettato per le persone che pensano di non aver bisogno di un'app di meditazione

Alcune persone dicono che non possono meditare perché la loro mente vaga troppo.

Mancano il punto. Perché è proprio questo il punto.

La meditazione non è qualcosa che fai. È qualcosa che pratichi.

Non si tratta solo di schiarirsi le idee. Si tratta di imparare a concentrarsi.

I tuoi pensieri vagheranno. E questo è un punto. Perché più ti eserciti a riportare indietro i tuoi pensieri, meglio sarai in grado di riportarli indietro durante la tua vita quotidiana.

Detto questo, ecco qui...

MOTIVI PI SCIENTIFICAMENTE PROVATI PER CUI DOVRESTI MEDITARE

• Può mantenere giovane il cervello.

• Può renderti meno egoista

• Può renderti un ascoltatore migliore

• Può renderti più simpatico

• Può rendere più attraente (fidati di questo)

• Può renderti uno studente migliore

• Può rendere più facile la gestione del dolore...

Può aiutare con molte cose. Ma se li elenchiamo tutti, cominciamo a sembrare più un venditore di olio di serpente che un'app di meditazione.

Ma c'è una cosa che sappiamo per certo.

Non abbiamo mai sentito di nessuno che si sia ferito o ammalato a causa della meditazione.

Quindi almeno non c'è niente di male nel provarlo.

ELOGIO PER LA MEDITAZIONE DI UNPLUG

• App del giorno (2020)

• Nuove app che amiamo (2018)

Presentato in: The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times,, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes e in molti altri posti è difficile tenerne traccia.

Informativa sulla privacy: www.unplug.com/privacy-policy

Termini di utilizzo: www.unplug.com/terms-of-use