Unplug: Meditation

قطع برق: ویدیوهای مدیتیشن هدایت شده برای احساس شادی، آرامش و خواب بهتر. تغییرات 10 دقیقه ای روزانه

ما با دوره های الهام بخش به شما کمک می کنیم به اهداف سلامتی خود برسید که شما را درگیر و با انگیزه نگه می دارد. با هر چالش زندگی که ممکن است با آن روبرو باشید، به احتمال زیاد مراقبه ای برای آن در بیش از 1300 کتابخانه ویدیویی ما پیدا خواهید کرد. سعی کنید هر چیزی را جستجو کنید و با کلیک یک دکمه حال و هوای خود را تغییر دهید.

ما با بهترین معلمان مدیتیشن در جهان کار می کنیم که می دانند چگونه مراقبه را ساده، مدرن و سرگرم کننده نگه دارند تا شما واقعاً بخواهید مدیتیشن کنید. ما فیلمبرداری، تولید و سرپرستی هر ویدیو را در برنامه داخل اولین استودیوی مدیتیشن سکولار جهان، Unplug در لس آنجلس، انجام می دهیم.

قطع برق توسط پزشکان برتر، انجمن قلب آمریکا، روانشناسان، پزشکان باروری، درمانگران و کارشناسان سلامت روان توصیه می شود.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

چه چیزی ما را متفاوت می کند؟

- ما از ویدیو استفاده می کنیم تا شما شخصاً با معلمان مشهور جهان خود ارتباط برقرار کنید

- ما در اولین استودیوی مدیتیشن سکولار جهان فیلمبرداری و تولید می کنیم: مراقبه را قطع کنید

- ما چیزی بیش از یک برنامه ذهن آگاهی هستیم - حمام های صوتی، هیپنوتیزم، سفرهای هدایت شده، رایحه درمانی، یوگا، تناسب اندام و موارد دیگر داریم.

- ما انواع مختلفی داریم که باورتان نمی شود با بیش از 130 معلم، بیش از 40 موضوع و تکنیک های بی شماری، بنابراین شما می توانید آنچه را که برای شما بهترین است را پیدا کنید.

- مدیتیشن هدایت شده برای هر موقعیتی (و منظور ما این است)

- چالش های سرگرم کننده و آسان ماهانه مدیتیشن با موضوعات مختلف

- کارشناسان مدیتیشن ما همه چیز را ساده، مدرن و سرگرم کننده نگه می دارند تا روزانه الهام بگیرید

- ما آن را با ویدیوهای 1 تا 45 دقیقه کوتاه، قدرتمند و موثر نگه می داریم

- تایمر مدیتیشن و صداهای محیط برای جلسات خود هدایت شونده

- معرفی 7 روزه مدیتیشن برای شروع تمرین شما

- چالش مدیتیشن 30 روزه برای ایجاد تمرین ثابتی که دوست دارید

- با تنظیم یادآورهای مدیتیشن، اهداف و پیگیری آمار نمایه خود انگیزه خود را حفظ کنید

- با کتابخانه دوره ما مدیتیشن را بیاموزید و سپس رشد کنید و از آنجا کاوش کنید

- تمام مراقبه های مورد علاقه خود را در لیست های پخش سفارشی ذخیره کنید

- مجله سپاسگزاری برای شروع و پایان مثبت روز شما

- محتوای تازه و جدید به طور مرتب اضافه می شود

- عالی برای بزرگسالان و کودکان

- سازگار با متن پویا

- سازگار با میانبرهای سیری برای پخش مدیتیشن در روز یا شب

- آمار مراقبه خود را با Apple Health همگام کنید

- سازگار با SharePlay در هنگام تماس FaceTime

*کودکان باید قبل از ایجاد حساب کاربری با والدین مشورت کنند.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

در مطبوعات:

برجسته در نیویورک تایمز، ووگ، لس آنجلس تایمز، Elle، CBS، NBC، GMA، Today Show، Goop، Fast Company، Forbes و موارد دیگر.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

مزایای علمی ثابت شده مدیتیشن

- خلق و خو را بهبود می بخشد

- حضور و آگاهی را افزایش می دهد

- آرامش و شادی را افزایش می دهد

- حافظه و تمرکز را بهبود می بخشد

- خواب را بهبود می بخشد

- نمرات و نمرات آزمون را بهبود می بخشد

- افسردگی را کاهش می دهد

- اضطراب و استرس را کاهش می دهد

- حساسیت به درد را کاهش می دهد

- فشار خون را کاهش می دهد

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

سیاست حفظ حریم خصوصی: www.unplug.com/privacy-policy

شرایط استفاده: www.unplug.com/terms-of-use