Habit 21: The power of habit

习惯21是一种自我完善的应用程序，由来自世界级的经济和行为科学家的行为科学提供支持。这是建立良好习惯，改掉不良习惯并转变自我的一种简单有效的方法。

基于行为科学和公认的习惯养成策略，此应用程序可帮助您：

•个人养成好习惯，坏习惯

•私人教练监督和激励他们的学员

•父母为孩子养成健康的习惯

•老师跟踪学生的作品

•团队致力于目标

•医生和治疗师跟进患者的治疗

•公司鼓励员工的福祉行为

[特征]

1.养成习惯：使用“原子习惯”策略来养成持久的习惯。即：每天阅读一页，每天练习5分钟…

2.从主管那里获得帮助：邀请责任合伙人（朋友，配偶，同事，老师，培训师……）来监督您的进度。

3.财务上的动机：这是基于损失规避理论（诺贝尔奖获得经济行为研究）的，该理论通过将财务押在自己身上，将极大地提高成功率，而不是不成功。

4.遵循日常习惯并进行报告，以养成新的习惯并转变为自己更好的自己。

5.在社交媒体上分享以激发朋友/家人与您一起提高自我的挑战