5k Run Trainer 2

5k Run Trainer ist eine eigenständige Wear OS-App, die hilft, wieder mit dem Laufen zu beginnen. Es basiert auf dem C25K-Modell.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Benachrichtigung für die App-Einstellungen aktivieren.

Merkmale:

Lassen Sie Ihr Telefon mit dieser eigenständigen App zu Hause.

Sie können das Training pausieren, überspringen oder beenden.

Die App arbeitet im Hintergrund mit minimalem Batterieverbrauch.

Der Benutzer erhält eine Benachrichtigung mit Details und einem Timer. Die Uhr vibriert und sendet einen Piepton, wenn Sie Musik hören. Mit Wrest-Gesten sehen Sie sich die Benachrichtigung an und fahren fort, ohne Ihr Training unterbrechen zu müssen.

Für weitere Informationen besuchen Sie

https://www.nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/