5k Run Trainer 2

5k Run Trainer est une application autonome Wear OS qui aide à reprendre la course à pied. Il est basé sur le modèle C25K.

Assurez-vous d'activer la notification pour les paramètres de l'application.

Caractéristiques:

Laissez votre téléphone à la maison avec cette application autonome.

Vous pouvez mettre en pause, sauter ou arrêter l'entraînement.

L'application fonctionne en arrière-plan avec une décharge minimale de la batterie.

L'utilisateur reçoit une notification avec des détails et une minuterie. La montre vibre et envoie un bip si vous écoutez de la musique. À l'aide de gestes wrest, vous affichez la notification et continuez sans avoir à interrompre votre entraînement.

Pour plus d'informations, visitez

https://www.nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/