5k Run Trainer 2

5k Run Trainer, tekrar koşmaya başlamanıza yardımcı olan bir Wear OS Bağımsız Uygulamasıdır. C25K modelini temel alır.

Uygulama ayarları için bildirimi etkinleştirdiğinizden emin olun.

Özellikler:

Bu bağımsız Uygulama ile telefonunuzu evde bırakın.

Egzersizi duraklatabilir, atlayabilir veya durdurabilirsiniz.

Uygulama, minimum pil tüketimi ile arka planda çalışır.

Kullanıcıya ayrıntılar ve bir zamanlayıcı içeren bir bildirim gönderilir. Müzik dinliyorsanız saat titreşir ve bir bip sesi gönderir. Güreş hareketlerini kullanarak, bildirimi görüntüler ve antrenmanınızı bölmek zorunda kalmadan devam edersiniz.

Daha fazla bilgi için ziyaret edin

https://www.nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/