Bauchmuskeltraining

Bauchmuskeltraining und Übungen zum Trainieren Sie Ihre Abs für einen Six Pack.

Diese App enthält die 25 beliebtesten Abs Workouts und Bauchmuskeltraining, die alle mit Fotos, Texte, Tipps und HD-Videos erklärt.

Ihr persönlicher Trainer! Sehr geeignet für Männer und Frauen.

Ihrer Abs trainieren kann zu folgenden Ergebnissen führen;

- Holen Sie sich einen flacheren Bauch.

- Der Verlust von Bauchfett.

- Der Gewichtsverlust.

- Gewinnt einen stärkeren Kern

- Entwicklung eines sixpack

Die Abs Übungen, die in diesem App diskutiert werden, sind sowohl ideal für zu Hause oder im Fitnessstudio.

Die Übungen auslösen folgende Bauchmuskeln:

- Die mittlere abs

- Die Seiten abs

- Die unteren Bauchmuskeln

Während der Ausbildung der Seitenbauchmuskulatur bietet eine vollständige Sixpack und ein vollständigeres Ergebnis müssen Sie nicht zum Starten der Ausbildung der Seitenbauchmuskeln .

Die mittleren Bauchmuskeln sind zunächst mehr an Bedeutung.

Bauchmuskeln Übungen, die in dieser App enthalten sind:

* Ab Rollen

* Verschiedene Arten von Brettern

* Verschiedene Arten von Crunches und Situps

* Hängende Beinheben (gerade und seitlich)

* Ein paar Bauchmuskeln Übungen mit einem Gymnastikball

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- Bodybuilding Übungen, 120 Übungen und Trainingseinheiten (http://tinyurl.com/mazmxty)

- Bodybuilding Übungen PRO, 150 Übungen und Trainingseinheiten (http://tinyurl.com/n5j2qk7)