Burn Belly Fat Exercises

健身及練習訓練你的腹部減肥，減少腹部脂肪

這個程序包含25個最流行的腹部練習和訓練，所有的照片，提示和高清視頻演示說明。

一個專業的健身教練展示腹肌練習。練習和鍛煉會改善你的AB肌肉，無論對於男性和女性。

訓練你的腹肌可以有以下結果;

- 獲得一個平坦的腹部，只是覺得合適。

- 腹部脂肪的損失。

- 體重的損失。

- 獲得更強的核心

- 制定sixpack

那些在此應用程序中討論的腹部練習和訓練都非常適合家庭或在健身房。

這次演習觸發以下AB肌肉：

- 中間絕

- 側腹肌

- 較低的ABS

雖然訓練側腹肌提供一個完整的六包和更完整的結果，你沒有開始訓練的側腹肌。

中間絕最初更為重要。

那在這個程序中討論的腹部練習一個小的選擇;

- 仰臥起坐

- 仰臥起坐

- 膝加薪

- 木板

- 很少演習實心球（瑞士球）

看看我們的其他應用程序;

- 健美練習，練習+ 120和鍛煉（http://tinyurl.com/mazmxty）

- 健美操專業，+150練習和鍛煉（http://tinyurl.com/n5j2qk7）

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