Burn Belly Fat Exercises

健身及练习训练你的腹部减肥，减少腹部脂肪

这个程序包含25个最流行的腹部练习和训练，所有的照片，提示和高清视频演示说明。

一个专业的健身教练展示腹肌练习。练习和锻炼会改善你的AB肌肉，无论对于男性和女性。

训练你的腹肌可以有以下结果;

- 获得一个平坦的腹部，只是觉得合适。

- 腹部脂肪的损失。

- 体重的损失。

- 获得更强的核心

- 制定sixpack

那些在此应用程序中讨论的腹部练习和训练都非常适合家庭或在健身房。

这次演习触发以下AB肌肉：

- 中间绝

- 侧腹肌

- 较低的ABS

虽然训练侧腹肌提供一个完整的六包和更完整的结果，你没有开始训练的侧腹肌。

中间绝最初更为重要。

那在这个程序中讨论的腹部练习一个小的选择;

- 仰卧起坐

- 仰卧起坐

- 膝加薪

- 木板

- 很少演习实心球（瑞士球）

看看我们的其他应用程序;

- 健美练习，练习+ 120和锻炼（http://tinyurl.com/mazmxty）

- 健美操专业，+150练习和锻炼（http://tinyurl.com/n5j2qk7）

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