Burn Belly Fat Exercises

Latihan & latihan untuk melatih abs anda untuk menurunkan berat badan dan mengurangkan lemak perut

Aplikasi ini mengandungi 25 latihan perut yang paling popular dan latihan, semua dijelaskan dengan gambar, tips dan video HD demonstrasi.

A pengajar kecergasan profesional mendemonstrasikan latihan Abs. Latihan & latihan akan meningkatkan otot ab anda, kedua-dua lelaki dan wanita.

Latihan abs anda boleh mempunyai keputusan berikut;

- Dapatkan perut rata dan hanya berasa patut.

- Kehilangan lemak perut.

- Kehilangan berat badan.

- Mendapat teras yang lebih kukuh

- Membangunkan sixpack yang

Latihan perut dan latihan yang dibincangkan dalam aplikasi ini adalah kedua-dua sesuai untuk rumah atau di gimnasium.

Latihan mencetuskan otot ab berikut:

- The abs pertengahan

- Pada muka abs

- Abs yang lebih rendah

Walaupun latihan sebelah otot abdomen menyediakan enam pek penuh dan keputusan yang lebih lengkap, anda tidak perlu memulakan latihan otot abdomen sampingan.

Abs pertengahan pada mulanya lebih penting.

Pilihan kecil latihan perut yang dibincangkan dalam aplikasi ini;

- Crunches

- Up Sit

- Menimbulkan lutut

- Planks

- Latihan Few dengan bola ubat (bola Swiss)

Menyemak aplikasi kami yang lain;

- Latihan bina badan, 120 latihan dan latihan (http://tinyurl.com/mazmxty)

- Latihan bina badan PRO, 150 latihan dan latihan (http://tinyurl.com/n5j2qk7)

Icon dibuat oleh Freepik