App Pause: Weniger Handyzeit

Überwinden Sie Handysucht, stoppen Sie Social-Media-Sucht und gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Zeit zurück. App Pause ist eine App für digitale Balance (Digital Wellbeing), die achtsame Hürden vor dem Öffnen ablenkender Apps und Webseiten einbaut. Es ist Ihr All-in-One App-Blocker, Website-Blocker und Bildschirmzeit-Tracker.

⏳ Pausieren vor dem Öffnen

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, bevor Sie eine ablenkende App starten oder eine blockierte Webseite öffnen. Der anpassbare Pausenbildschirm zeigt Ihre Nutzungsdaten an und hilft Ihnen, den Autopilot-Modus zu durchbrechen und bewusste Entscheidungen zu treffen.

🌐 Website-Blocker für alle wichtigen Browser

Blockieren Sie ablenkende Webseiten in allen gängigen Android-Browsern wie Chrome, Firefox, Brave und DuckDuckGo. Der perfekte Social-Media-Blocker, um gedankenloses Surfen auf Reddit, Twitter, Instagram und Co. zu stoppen.

⏱️ App-Sitzungstimer gegen Doomscrolling

Legen Sie vor dem Öffnen einer App einen Sitzungstimer fest. Sobald Ihre Sitzung endet, wird die App erneut pausiert. Dies ist der effektivste Weg, um Doomscrolling zu stoppen und Ihre eigenen Bildschirmzeit-Limits einzuhalten.

🚫 Tägliche App-Limits & App-Blocker

Definieren Sie tägliche Limits für jede App. Sobald ein Limit erreicht ist, wählen Sie Ihre Methode: von einer vollständigen App-Sperre bis hin zu einem Zeitmultiplikator, der nachfolgende Pausenbildschirme verlängert.

📅 Planen Sie Ihren Digital Detox

Blockieren Sie Apps und Webseiten automatisch zu bestimmten Zeiten (z. B. 9:00 - 17:00 Uhr). Als unverzichtbare Fokus-App für Arbeit, Studium oder Schlaf können Sie einen Sperrzeitplan erstellen, der genau zu Ihnen passt.

✨ Zusätzliche Funktionen

✔️ Mindful Breathing: Verwandeln Sie jeden Pausenbildschirm in eine Wellness-Übung.

✔️ Produktive Alternativen: Tauschen Sie eine ablenkende App gegen eine "Gute App" (wie einen E-Reader).

✔️ Bildschirmzeit-Tracker: Überwachen Sie App- und Webseiten-Nutzung in Echtzeit mit einem schwebenden Timer und einem 7-Tage-Diagramm.

✔️ Multi-Window-Unterstützung: Funktioniert auch im geteilten Bildschirm (Split-Screen) und in schwebenden Fenstern.

💎 Pause+ (Optionales Upgrade)

✔️ Unbegrenzte Profile: Erstellen Sie beliebig viele Profile (Arbeit, Studium oder Abend), um die Bildschirmzeit für verschiedene Situationen zu verwalten.

✔️ Unterstützen Sie einen Solo-Entwickler, der Tools zur Selbstkontrolle und Konzentration entwickelt.

📝 Eine Notiz von Samiul

Ich habe App Pause entwickelt, weil ich mein Telefon entsperrt und Social-Media-Apps völlig im Autopilot-Modus geöffnet habe. Normale, harte Blocker haben bei mir nicht funktioniert, da ich sie einfach umgangen habe. Ich brauchte ein tool, das mich zwingt, durchzuatmen und nachzudenken. Ich entwickle und warte diese App unabhängig, um uns allen zu helfen, den Fokus zu verbessern und gesündere digitale Gewohnheiten aufzubauen. Wenn Sie Feedback oder Ideen haben, melden Sie sich gerne!

⚙️ Technical Details

App Pause nutzt Barrierefreiheitsdienste, um zu erkennen, wenn ablenkende Apps gestartet oder blockierte Webseiten aufgerufen werden. Dies stellt sicher, dass der App- und Website-Blocker zuverlässig funktioniert. Es werden keinerlei persönliche Daten erfasst oder weitergegeben.