App Pause: Mindful Screen Time

تخلص من إدمان الهاتف، وتوقف عن إدمان مواقع التواصل الاجتماعي، واستعد السيطرة على وقتك. تطبيق App Pause هو تطبيقٌ يُعنى بصحتك الرقمية، حيث يُتيح لك التوقف بوعي قبل فتح التطبيقات والمواقع الإلكترونية المُشتتة. إنه حلّك الشامل لحظر التطبيقات والمواقع الإلكترونية، بالإضافة إلى تتبع وقت استخدام الشاشة.

⏳ توقف قبل الفتح

خذ لحظة قبل تشغيل أي تطبيق مُشتت أو فتح أي موقع إلكتروني محظور. تعرض شاشة التوقف القابلة للتخصيص بيانات استخدامك، مما يُساعدك على التخلص من عادة التصفح التلقائي واتخاذ قرارات واعية.

🌐 حظر المواقع الإلكترونية لجميع المتصفحات الرئيسية

احظر المواقع الإلكترونية المُشتتة على جميع متصفحات أندرويد الرئيسية، بما في ذلك Chrome وFirefox وBrave وDuckDuckGo. إنه الحل الأمثل لحظر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يُساعدك على التوقف عن التصفح العشوائي على Reddit وTwitter وInstagram وغيرها.

⏱️ مؤقت جلسة التطبيق: توقف عن التصفح المُفرط

اضبط مؤقتًا للجلسة قبل فتح أي تطبيق. بمجرد انتهاء جلستك، سيتم إيقاف التطبيق مؤقتًا مرة أخرى. هذه هي الطريقة الأمثل للحد من تصفح التطبيقات غير المرغوب فيه وفرض حدود زمنية لاستخدام الشاشة.

🚫 حدود التطبيقات اليومية وحظرها

حدد حدودًا يومية لاستخدام أي تطبيق. عند الوصول إلى الحد، اختر ما يناسبك: من حظر التطبيق بالكامل إلى زيادة مدة كل شاشة توقف لاحقة.

📅 جدولة فترة الراحة الرقمية

احظر التطبيقات والمواقع الإلكترونية تلقائيًا في أوقات محددة (مثلاً، من 9 صباحًا إلى 5 مساءً). كتطبيق أساسي للتركيز في العمل أو الدراسة أو النوم، يمكنك إنشاء جدول زمني لحظر المشتتات يناسبك.

✨ ميزات إضافية

✔️ التنفس الواعي: حوّل أي شاشة توقف إلى تمرين للاسترخاء.

✔️ بدائل مفيدة: استبدل التطبيقات المشتتة بتطبيق مفيد (مثل قارئ الكتب).

✔️ متتبع وقت الشاشة: راقب استخدام التطبيقات والمواقع الإلكترونية باستخدام مؤقت متحرك ومخطط بياني لمدة 7 أيام.

✔️ ✔️ دعم النوافذ المتعددة: يعمل في وضع تقسيم الشاشة ووضع النافذة العائمة.

💎 Pause+ (ترقية اختيارية)

✔️ عدد غير محدود من الملفات الشخصية: أنشئ العدد الذي تحتاجه من الملفات الشخصية (للعمل، أو الدراسة، أو المساء) لإدارة وقت استخدام الشاشة في مختلف السياقات.

✔️ دعم مطور مستقل يعمل على بناء أدوات للتحكم الذاتي والتركيز.

📝 رسالة من ساميول

لقد طورتُ تطبيق App Pause لأنني كنت أجد نفسي أفتح هاتفي وأفتح تطبيقات التواصل الاجتماعي تلقائيًا. لم تكن أدوات الحظر التقليدية فعالة بالنسبة لي، حيث كنت أتجاوزها ببساطة. كنت بحاجة إلى أداة تجبرني على أخذ نفس عميق والتفكير. أقوم بتطوير هذا التطبيق وصيانته بشكل مستقل لمساعدتنا جميعًا على تحسين تركيزنا وبناء عادات رقمية صحية. إذا كانت لديكم أي ملاحظات أو أفكار، فلا تترددوا بالتواصل معي!

⚙️ التفاصيل التقنية

يستخدم تطبيق App Pause خدمات إمكانية الوصول لاكتشاف متى يتم تشغيل التطبيقات المشتتة أو زيارة المواقع الإلكترونية المحظورة. يضمن ذلك عمل مانع التطبيقات ومانع المواقع الإلكترونية بكفاءة عالية. ولا يتم جمع أو مشاركة أي بيانات شخصية على الإطلاق.