App Pause: Mindful Screen Time

หยุดการเสพติดโทรศัพท์ หยุดการเสพติดโซเชียลมีเดีย และควบคุมเวลาของคุณอีกครั้ง App Pause คือแอปเพื่อสุขภาพดิจิทัลที่จะช่วยให้คุณหยุดใช้งานอย่างมีสติก่อนเปิดแอปและเว็บไซต์ที่ทำให้เสียสมาธิ มันคือแอปบล็อกแอป บล็อกเว็บไซต์ และติดตามเวลาการใช้งานหน้าจอแบบครบวงจร

⏳ หยุดก่อนเปิด

ใช้เวลาสักครู่ก่อนเปิดแอปที่ทำให้เสียสมาธิหรือเปิดเว็บไซต์ที่ถูกบล็อก หน้าจอหยุดชั่วคราวที่ปรับแต่งได้จะแสดงข้อมูลการใช้งานของคุณ ช่วยให้คุณหยุดนิสัยการใช้งานแบบอัตโนมัติและเลือกอย่างมีสติ

🌐 บล็อกเว็บไซต์สำหรับเบราว์เซอร์หลักทั้งหมด

บล็อกเว็บไซต์ที่ทำให้เสียสมาธิในเบราว์เซอร์ Android หลักทั้งหมด รวมถึง Chrome, Firefox, Brave และ DuckDuckGo มันคือตัวบล็อกโซเชียลมีเดียที่สมบูรณ์แบบเพื่อหยุดการท่องเว็บอย่างไร้จุดหมายบน Reddit, Twitter, Instagram และอื่นๆ

⏱️ ตัวจับเวลาเซสชันแอป: หยุดการเลื่อนดูข่าวร้าย

ตั้งเวลาจับเวลาเซสชันก่อนเปิดแอปใดๆ เมื่อเซสชันของคุณสิ้นสุดลง คุณจะหยุดชั่วคราวอีกครั้ง นี่คือวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการหยุดการเลื่อนดูข่าวร้ายและกำหนดเวลาการใช้งานหน้าจอของคุณเอง

🚫 กำหนดเวลาใช้งานแอปรายวันและตัวบล็อกแอป

กำหนดเวลาใช้งานแอปรายวันสำหรับแอปใดก็ได้ เมื่อถึงขีดจำกัดแล้ว ให้เลือกวิธีการของคุณ: ตั้งแต่การบล็อกแอปทั้งหมดไปจนถึงตัวคูณเวลาที่ทำให้หน้าจอหยุดชั่วคราวแต่ละครั้งนานขึ้น

📅 กำหนดเวลาการดีท็อกซ์ดิจิทัลของคุณ

บล็อกแอปและเว็บไซต์โดยอัตโนมัติในเวลาที่กำหนด (เช่น 9.00 น. - 17.00 น.) ในฐานะแอปสำคัญสำหรับการทำงาน การเรียน หรือการนอนหลับ คุณสามารถสร้างตารางเวลาบล็อกสิ่งรบกวนที่เหมาะกับคุณได้

✨ คุณสมบัติเพิ่มเติม

✔️ การหายใจอย่างมีสติ: เปลี่ยนหน้าจอหยุดชั่วคราวใดๆ ให้เป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

✔️ การสลับแอปเพื่อการทำงาน: สลับแอปที่ทำให้เสียสมาธิเป็น "แอปที่ดี" (เช่น แอปอ่านหนังสือ)

✔️ ตัวติดตามเวลาการใช้งานหน้าจอ: ตรวจสอบการใช้งานแอปและเว็บไซต์ด้วยตัวจับเวลาแบบลอยตัวและแผนภูมิแท่ง 7 วัน

✔️ รองรับหลายหน้าต่าง: ใช้งานได้ในโหมดแบ่งหน้าจอและโหมดหน้าต่างลอยตัว

💎 Pause+ (อัปเกรดเพิ่มเติม)

✔️ โปรไฟล์ไม่จำกัด: สร้างโปรไฟล์ได้มากเท่าที่คุณต้องการ (ทำงาน เรียน หรือช่วงเย็น) เพื่อจัดการเวลาการใช้งานหน้าจอในบริบทต่างๆ

✔️ สนับสนุนนักพัฒนาอิสระที่สร้างเครื่องมือเพื่อการควบคุมตนเองและการมีสมาธิ

📝 ข้อความจาก Samiul

ผมสร้าง App Pause เพราะผมพบว่าตัวเองปลดล็อกโทรศัพท์และเปิดแอปโซเชียลมีเดียโดยอัตโนมัติ ตัวบล็อกแบบมาตรฐานใช้ไม่ได้ผลกับผม เพราะผมมักจะหลีกเลี่ยงมัน ผมต้องการเครื่องมือที่บังคับให้ผมหยุดพักและคิด ผมสร้างและดูแลแอปนี้ด้วยตนเองเพื่อช่วยให้พวกเราทุกคนพัฒนาสมาธิและสร้างนิสัยดิจิทัลที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น หากคุณมีข้อเสนอแนะหรือไอเดีย โปรดติดต่อมา!

⚙️ รายละเอียดทางเทคนิค

App Pause ใช้บริการการเข้าถึง (Accessibility Services) เพื่อตรวจจับเมื่อมีการเปิดแอปที่ทำให้เสียสมาธิหรือเข้าชมเว็บไซต์ที่ถูกบล็อก ซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าตัวบล็อกแอปและตัวบล็อกเว็บไซต์ทำงานได้อย่างน่าเชื่อถือ ไม่มีการเก็บรวบรวมหรือแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลใดๆ