Appiness PSY: cognitive behavi

Appiness hilft Ihnen, Ihren Geist zu entspannen und Angstzustände, Stress und Depressionen zu bekämpfen

Appiness hilft Ihnen, Ihren Geist zu entspannen, sich zu beruhigen und Angstzustände, Stress und andere Störungen zu bekämpfen, wobei Sie sich darauf konzentrieren, was diese Probleme verursacht. Dies sind die Hauptbereiche, in denen Appiness Ihnen helfen kann:

* Allgemeiner Stress und Angst.

* ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung)

* Kontrolle des Drogenmissbrauchs

* Bipolarität

* Tyrannisieren

* Mobbing

* OCD (Zwangsstörung)

* PTD (posttraumatische Störung)

* Wutkontrolle

* Sexsucht

* Essstörungen

* CBD-Probleme

Wie hilft Ihnen Appiness? Wir sind die Gründer einer neuen Methode namens Personal Debugging, die durch die Kombination von aktueller Psychologie-Meisterschaft, alten Meditationstechniken und neuen Disziplinen wie der Informatik entwickelt wurde.

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Selbsthilfe, Meditations-Apps und viele Entspannungstechniken nicht wie erwartet funktionieren? Haben Sie unzählige Bücher darüber gelesen, wie man sich "besser fühlt" oder meditiert, und haben nicht funktioniert? Ist Ihre Bestürzung danach da? Ja, vor allem, weil sie nicht den wichtigsten Schlüssel von allem berücksichtigen: Sie selbst.

Persönliches Debuggen hilft Ihnen, Antworten auf diese Fragen zu geben und zu verstehen, wer Sie wirklich sind, das wahre SIE. Und sich selbst zu kennen, ist der einzige Treiber, der Ihre Bedenken und Sorgen versteht und sie auf angemessene Weise angeht, nur für Sie und Ihre Persönlichkeit. Jeder ist ein anderes Wesen.

* Entdecken Sie Ihren Persönlichkeitstyp anhand eines der 16 Persönlichkeitstypen und Ihrer Merkmale.

* Verfolgen Sie Ihre Stress-, Angst- und Depressionsniveaus.

* Eine Community, in der Sie Ihre Gedanken austauschen, Fragen stellen und über aktuelle Themen im Zusammenhang mit Bedenken lesen können.

* Ein Tagebuch, in dem Sie Ihre täglichen Gedanken und Gefühle verfolgen können.

* Lektionen, die Sie anhand der kognitiven Verhaltenstherapie über sich selbst lernen können

* Tägliche Aufgaben zu Übungen, Entspannungstechniken und Ernährungsempfehlungen zur Verbesserung Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit

Viel Spaß mit der Appiness Community!