Appiness PSY: cognitive behavi

Kesungguhan akan membantu anda menenangkan fikiran dan melawan kegelisahan, tekanan dan kemurungan

Kesungguhan akan menolong anda menenangkan fikiran, menenangkan dan melawan kegelisahan, tekanan dan gangguan lain, dengan fokus pada apa yang menyebabkan masalah ini. Ini adalah bidang utama Appiness dapat membantu anda dengan:

* Tekanan dan Keresahan Generik.

* ADHD (Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian)

* Kawalan Penyalahgunaan Bahan

* Bipolariti

* Buli

* Pergolakan

* OCD (Gangguan Obsesif-Kompulsif)

* PTD (Gangguan Pasca-trauma)

* Kawalan kemarahan

* Ketagihan Seks

* Masalah makan

* Masalah CBD

Bagaimana Kesungguhan akan menolong anda? Kami adalah pengasas metodologi baru yang disebut Personal Debugging yang dihasilkan melalui gabungan penguasaan psikologi semasa, teknik meditasi kuno dan disiplin baru seperti sains komputer.

Pernahkah anda bertanya kepada diri sendiri mengapa bantuan diri, aplikasi meditasi dan banyak teknik relaksasi tidak berfungsi seperti yang diharapkan? Adakah anda membaca banyak buku tentang bagaimana "merasa lebih baik" atau bertafakur dan tidak berjaya? Adakah keresahan anda di sana selepas itu? Ya, kebanyakannya kerana mereka tidak mengambil kira kunci terpenting dari segalanya: diri sendiri.

Penyahpepijatan Peribadi membantu anda memberi jawapan kepada soalan-soalan ini, memahami siapa anda sebenarnya, ANDA yang sebenarnya. Dan mengetahui diri anda adalah satu-satunya pendorong untuk memahami mengenai kebimbangan dan kebimbangan anda dan mengatasi mereka dengan cara yang betul, hanya untuk anda dan keperibadian anda. Setiap orang adalah makhluk yang berbeza.

* Ketahui jenis keperibadian anda berdasarkan salah satu daripada 16 jenis keperibadian dan apakah sifat anda.

* Jejaki tahap tekanan, kegelisahan dan kemurungan anda.

* Komuniti untuk berkongsi pendapat anda, mengemukakan soalan dan membaca mengenai topik hangat yang berkaitan dengan masalah minda.

* Jurnal di mana anda dapat mengesan pemikiran dan perasaan harian anda.

* Pelajaran untuk belajar mengenai diri anda berdasarkan Terapi Tingkah Laku Kognitif

* Tugas harian mengenai senaman, teknik bersantai untuk mencuba dan cadangan makanan untuk meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda

Nikmati komuniti Appiness!