BodyCal (Calorie Tracker, IIFY

BodyCal (Calorie Tracker, IIFYM, BMI, Körperfett-Rechner)

BodyCal ist der ultimative Körper Rechner, die Sie festlegen und Ziele erreichen helfen können. BodyCal ist so konzipiert, um Ihnen zu helfen, wenn eine Diät beginnen, ob das sein, Gewicht zu verlieren oder zu gewinnen. Es gibt keine bessere app - Das ist eine Tatsache.

WARUM WIR sind besser als andere APPS

Größte Menge an Rechnern, die an Ihrem Körper spezifisch sind. Angefangen von IIFYM, Macronutrients Rechner, BMI, Lean Body Mass, Körperfettanteil, Bandmaß Körperfett, Körperfett-Schieber, BMR, TDEE, Wasseraufnahme, Idealgewicht, Zielherzfrequenz, One-Rep Max. Alle einfach und präzise zu bedienen! Viele weitere Werkzeuge auch!

Unsere Makro Pläne und Diätpläne im Bereich von Ketogenic (Atkins), Paleo, Low Carb, Low Fat, Zone Diät, Bodybuilding und Lehrbuch.

IIFYM:

IIFYM einfach bedeutet eine Ernährung, die Ihre macronutrient Bedürfnissen entspricht. Die Idee der IIFYM ist einfach - Sie essen, was Lebensmittel, die Sie wie die Ihre Zuteilung von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten füllen. Dies kann Ihr Ziel gesetzt, die später hinzugefügt werden können, um MyFitnessPal. Dies kann auch für die Makro Ernährung Rechner mit Diätpläne verwendet werden, einschließlich: Ketogenic, BodyBuilder, Paleo, Low Carb, Zone Diät, Low Fat.

BMI:

BMI oder Body-Mass-Index ist eine einfache Rechnung, die häufig verwendet wird, um anzuzeigen, ob Sie ein gesundes Gewicht für Ihre Höhe sind. Ihr BMI wird errechnet, indem Sie Ihr Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat berechnet.

BODY FAT (Tape & Calipers):

Dieser Körperfett-Rechner ist auf dem Körperfett Algorithmen auf Basis von der US-Marine, die US-Armee und dem YMCA entwickelt. Es gibt 4 Messungen Körperfett mit einem Bandmaß und auch Körperfett mit Sätteln zu berechnen

BODY FAT-Tests mit skinfold SÄTTEL

Der Skinfold Sattel ist eine Vorrichtung, die die Dicke einer Falte der Haut mit der zugrunde liegenden Fettschicht misst. Dadurch dies an den wichtigsten Standorten kann ein ziemlich genaues repräsentativ für die Gesamtmenge an Fett, die auf Ihrem Körper.

Die Berechnungen sind: Jackson / Pollack, Parillo, Durnin und Womersley, Sloan. Es kann auch mit verschiedenen Körpertypen von kaukasischer African American mit verschiedenen Formeln verwendet werden.

BODY FAT TESTS mit Bandmaß

Dieser tapemeasure Test wird verwendet, um Ihre Prozent Körperfett zu schätzen. Es ist in der Regel recht genau. Dazu gehören Messungen von US-Marine, YMCA, Covert Bailey.

ONE-REP MAX:

Möchten Sie wissen, was Ihr one-rep max (1 RM) für ein neues Trainingsprogramm auf Prozentangaben ist? Verwenden Sie den Rechner und Formeln, um es herauszufinden. Natürlich ist dies nur eine Schätzung. Nehmen Sie dies nicht Tatsache.

Für Fragen oder weitere Anregungen wenden Sie sich bitte per E-Mail [email protected]

Vielen Dank und viel Spaß!