BodyCal (Calorie Tracker, IIFY

BodyCal (Calorie Tracker, IIFYM, BMI, Body Fat Calculator)

BodyCal è il calcolatore corpo ultimo che può aiutare a impostare e raggiungere gli obiettivi. BodyCal è stato progettato per assistere l'utente quando si inizia una dieta, sia che si tratti di perdere o guadagnare peso. Non v'è alcuna applicazione migliore - Questo è un dato di fatto.

PERCHE 'SIAMO MEGLIO DI ALTRE APPLICAZIONI

Più grande quantità di calcolatori che sono specifici per il vostro corpo. Che vanno dal IIFYM, macronutrienti Calcolatrice, indice di massa corporea, massa magra, percentuale di grasso corporeo, Metro a nastro grasso corporeo, compasso grasso corporeo, BMR, TDEE, presa acqua, peso ideale, Target Heart Rate, One-Rep Max. Tutto facile da usare e preciso! Molti altri strumenti di troppo!

I nostri piani di macro e programmi dietetici che vanno da chetogenica (Atkins), Paleo, basso contenuto di carboidrati, basso contenuto di grassi, dieta a zona, body building e libri di testo.

IIFYM:

IIFYM significa semplicemente mangiare una dieta che soddisfi le vostre esigenze di macronutrienti. L'idea di IIFYM è semplice - si mangia qualsiasi cibi che ti piace il riempire la vostra assegnazione di proteine, carboidrati e grassi. Questo può impostare il bersaglio che possono essere successivamente aggiunto al MyFitnessPal. Questo può essere utilizzato anche per la macro calcolatrice di nutrizione con i piani di dieta tra cui: chetogenica, culturista, Paleo, basso contenuto di carboidrati, dieta a zona, basso contenuto di grassi.

BMI:

BMI, o indice di massa corporea, è un semplice calcolo che viene comunemente utilizzato per indicare se sei un peso sano per la vostra altezza. Il tuo BMI è calcolato dividendo il peso in chilogrammi per l'altezza in metri al quadrato.

BODY FAT (Tape & Calibri):

Questo calcolatore di grasso corporeo si basa sugli algoritmi di grasso corporeo sviluppati dalla statunitense Marina, Esercito degli Stati Uniti e la YMCA. C'è 4 misure per calcolare il grasso corporeo con un metro a nastro e anche il grasso corporeo con pinze

GRASSO CORPOREO TEST CON PINZE skinfold

Lo Skinfold pinza è un dispositivo che misura lo spessore di una piega della pelle con il suo strato sottostante di grasso. In questo modo le posizioni chiave può essere un rappresentante abbastanza preciso della quantità totale di grasso che si trova sul vostro corpo.

I calcoli includono: Jackson / Pollack, Parillo, Durnin e Womersley, Sloan. Può anche essere utilizzato con diversi tipi di corpo da Caucasica a afroamericano utilizzando formule diverse.

GRASSO CORPOREO TEST CON LA MISURA DI NASTRO

Questo test misura di nastro viene utilizzato per stimare il grasso corporeo per cento. Di solito è abbastanza preciso. Questo include misurazioni da U.S. Navy, YMCA, Covert Bailey.

ONE-REP MAX:

Hai bisogno di sapere che cosa il vostro una ripetizione max (1RM) è per un nuovo programma di allenamento in base a percentuali? Utilizzare la calcolatrice e le formule per capirlo. Naturalmente, questa è solo una stima. Non prendere questo per fatto.

Per qualsiasi domanda o per ulteriori suggerimenti non esitate a e-mail [email protected]

Molte grazie e buon divertimento!