Easy Fit

Diese App hat zehn Übungen, die jeweils 1 Minute lang sind. Zwischen jeder Übung ist eine 10 Sekunden Pause.

Wenn diese Übungen auf einer täglichen Basis durchgeführt werden, wird der Benutzer in der Lage sein, fit zu werden und fit bleiben. Die Übungen sind so gewählt, als Pre-Game-Warm-up, oder eine tägliche Routine zu dienen.

Ich habe es besonders einfach durch Hinzufügen von Schwingungen und Sprachansagen zu verwenden gemacht. Wie Sie am Ende einer Übung oder Pause, werden die Sprachansagen Sie warnen und Sie bei Ihrem nächsten Übung zu aktualisieren. Die Schwingungen stattfinden während die Stimme bewusst der Benutzer der Updates, um sicherzustellen, fordert. Während der Übungen, wenn der Benutzer müde fühlt oder muss mehr brechen, sind sie in der Lage, ihre Fortschritte zu pausieren und wieder aufnehmen, wenn sie bereit sind.

Liste der Übungen:

-Jog In Place

-Liegestütze

-Jump In Place

-sit Ups / Curl-ups

Push up -hold Position

-Jumping Jacks

-Lunges

-Baum Pose

-High Knie Jog in Place

-Butt Kicker Jog in Place