Easy Fit

هذا التطبيق لديه عشرة تمارين التي هي 1 دقيقة لكل طويلة. بين كل ممارسة غير استراحة 10 ثانية.

إذا تتم هذه التمارين بشكل يومي، يكون المستخدم قادرا على أن يصبح لائقا، والبقاء مناسبا. ويتم اختيار التدريبات ليكون بمثابة قبل المباراة الاحماء، أو جزء من الروتين اليومي.

لقد جعلت من السهل خاصة لاستخدامها بإضافة الاهتزازات والأوامر الصوتية. كما كنت قرب نهاية تمرين أو كسر، والمطالبات صوت ينبهك وتحديث لكم على ممارسة الخاص بك المقبل. والاهتزازات سيعقد خلال الصوتية للتأكد من أن المستخدم على بينة من التحديثات. خلال التدريبات، إذا كان المستخدم هو الشعور بالتعب أو يحتاج إلى فترة أطول كسر، وأنهم قادرون على التوقف تقدمهم، واستئناف عندما تكون جاهزة.

قائمة تمارين:

-Jog في مكان

شكا -Push

-Jump في مكان

شكا -Sit / يو بي إس الضفيرة

-Hold دفع ما يصل الوظيفة

الرافعات -Jumping

-Lunges

-Tree بوز

هرول الركبة الرفيع في مكان

-Butt كيكر هرول في مكان