Easy Fit

Это приложение имеет десять упражнений, которые 1 минуты каждая. В промежутках между каждым упражнением является 10 секунд перерыв.

Если эти упражнения выполняются на ежедневной основе, пользователь сможет стать нужным, и оставаться в форме. Упражнения выбираются так, чтобы служить в качестве предматчевой разминки, или повседневной жизни.

Я сделал это особенно легко использовать, добавляя вибрации и голосовые подсказки. Как вы ближе к концу упражнения или перерыв, голосовые подсказки будет предупреждать вас и информировать вас о вашем следующем упражнении. Колебания будут происходить во время голосовых подсказок, чтобы обеспечить пользователю известно о новинках. Во время упражнений, если пользователь чувствует усталость или нужно больше перерыв, они могут приостановить их прогресс и возобновить, когда они будут готовы.

Список упражнений:

-Jog На месте

-Отжимания

-Jump На месте

-Sit Взлетов / Curl окна

-Постой Нажмите вверх позиции

-Прыжки гнезда

-Lunges

-tree Поза

-High Колено Jog на месте

-Butt Kicker Jog на месте