Easy Fit

このアプリは、各1分の長さである10演習を持っています。各運動の間に10秒の休憩です。

これらの演習は、日常的に行われている場合、ユーザーはフィット感になり、健康を維持することができるようになります。演習は、試合前のウォームアップ、または日課として機能するように選択されます。

私は振動や音声プロンプトを追加することによって、使用することが特に簡単になりました。運動や休憩の終わり近くにあなたがいるように、音声プロンプトがあなたを警告し、あなたの次の演習であなたを更新します。振動は、音声中に行われるユーザーはアップデートの意識であることを保証するためのプロンプトが表示されます。演習中に、ユーザーが疲れを感じたり、より長い休憩に必要とされている場合、彼らは彼らの進行を一時停止することができ、そして、彼らは準備ができているときに再開します。

演習のリスト：

場所に-Jog

-腕立て伏せ

場所に-Jump

-Sitアップ/カールアップ

ポジションを押し上げ-hold

-Jumpingジャックス

-Lunges

ポーズ-tree

場所で - 高膝ジョグ

場所に-Buttキッカージョグ