Easy Fit

Deze app heeft tien oefeningen die 1 minuut lang elk zijn. Tussen elke oefening is een 10 seconden pauze.

Als deze oefeningen worden gedaan op een dagelijkse basis, zal de gebruiker in staat zijn om fit te worden, en fit te blijven. De oefeningen zijn gekozen om te dienen als een pre-game warm-up, of een dagelijkse routine.

Ik heb het vooral makkelijk te gebruiken door het toevoegen van trillingen en gesproken aanwijzingen gemaakt. Zoals u in de buurt aan het einde van een oefening of breken, zal de stem u te waarschuwen en u op de hoogte van uw volgende oefening. De trillingen zal plaatsvinden tijdens de gesproken aanwijzingen om er zeker van de gebruiker op de hoogte is van de updates. Tijdens de oefeningen, indien de gebruiker moe voelt of nodig heeft om langer te breken, zijn ze in staat om hun vooruitgang te pauzeren en hervatten wanneer ze klaar zijn.

Lijst van oefeningen:

-Jog In Place

-Opdrukken

-Spring In Place

-Ga Ups / Curl ups

-Houd Push up Positie

-Jumping Jacks

-Lunges

-tree Pose

-Hoog Knee Jog in Place

-Butt Kicker Jog in Place