Angst Test

Der "Angst Test" prüft Sie zuverlässig auf spezifische, verdrängte (unbewusste) Ängste (z. B.: Angst vor Nähe, Angst vor Kontrollverlust, Angst nicht gut genug zu sein), alle weiteren Emotionen wie Scham, Gefühl, Trauer, etc. (z. B.: Gefühl der Zurückweisung, Scham ich zu sein) und auch alle Kognitionen/Glaubenssätze/Schemata (z. B. „Ich bin nicht gut genug“, "Ich bin nichts wert").

Diese Verdrängungen sind dem Menschen normalerweise unbewusst, da sie von seiner Erfahrungswelt ausgeschlossen sind. Wir wissen also nicht, welche in uns sind. Dieser Angst-Test überprüft auf diese unbewussten Anteile.

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FAQ:

Frage: Ich kenne doch meine Ängste!?

In der Psychologie werden zwei Arten von Ängsten unterschieden. Einmal die normale Angst, welche die Aufgabe hat vor realen Gefahren in aktuellen Situationen zu warnen. Steht im Zoo ein Panther plötzlich vor einem, warnt die Angst. Diese Angst ist gesund, natürlich, braucht keine Behandlung und ohne sie wäre die Menschheit schon lange ausgestorben.

Die zweite Art von Ängsten sind die krankhaften Ängste oder auch Ängste aus der Vergangenheit genannt. Diese warnen nicht vor Gefahren in akuten Situationen, sondern treten ohne reale Bedrohung auf und sind meistens stark, häufig und langfristig (chronisch). Sie belasten und schränken (blockieren) das Leben ein und man entwickelt ein ausgeprägtes Vermeidungsverhalten. Da diese verdrängt worden sind, sind sie uns normalerweise unbewusst.

Der Test basiert auf unvermeidliche Reaktionen.