Fear Test

「恐怖テスト」へようこそ。

このアプリでは、特定の（抑圧された）恐怖や、あなたの中にあるあらゆる感​​情（感情、恥など）（例：死への恐怖、親密になることへの恐怖、自分が十分ではないことへの恐怖、拒絶されることへの恐怖、ありのままでいることへの恥）、そして認知や信念（例：「私は十分ではない」）をチェックすることができます。

恐怖テストアプリは、抑圧された／無意識の恐怖、病的な恐怖、または過去からの恐怖とも呼ばれる恐怖をテストします。これらのほとんどは本人の無意識下にあるため、通常は意識がありません。このテストは、その恐怖を克服するのに役立ちます。

機能：

▶ 簡単、迅速、そして効果的

▶ 音声出力

▶ 広告なし、トラッキングなし、データ収集なし！

▶ 無料

よくある質問：

質問：自分の恐怖を知っています！

心理学では、恐怖は2種類に分けられます。一つ目は正常な恐怖で、これは現状における真の危険を警告する役割を担っています。動物園で突然ヒョウが目の前に現れたら、恐怖はあなたに警告を発しているのです。この恐怖は健全で自然なものであり、治療の必要はありません。この恐怖がなければ、人類はとっくの昔に絶滅していたでしょう。

二つ目のタイプの恐怖は、病的な恐怖、あるいは過去からの恐怖です。これらは急性の状況における危険を警告するものではなく、現実の脅威がないにもかかわらず発生し、通常は強く、頻繁に、そして長期的（慢性的）です。これらは生活に負担をかけ、制限（阻害）し、顕著な回避行動を発達させます。これらの恐怖は抑圧されているため、通常は気づかないままです。そのため、確実に知ることはできません。このテストは、その点を理解するのに役立ちます。

このテストは、避けられない反応に基づいています。