Fear Test

"공포 테스트"에 오신 것을 환영합니다.

이 앱을 사용하면 내면의 특정 (억압된) 두려움이나 다른 모든 감정(감정, 수치심 등)(예: 죽음에 대한 두려움, 친밀함에 대한 두려움, 부족함에 대한 두려움, 거부당하는 느낌, 자신에 대한 수치심)과 인지/신념(예: "나는 부족해")을 확인할 수 있습니다.

공포 테스트 앱은 억압되거나 무의식적인 두려움, 즉 병적인 두려움 또는 과거의 두려움을 테스트합니다. 이러한 두려움은 대부분 무의식적이기 때문에 일반적으로 우리는 이에 대해 알지 못합니다. 이 테스트는 이러한 두려움을 해결하는 데 도움이 됩니다.

특징:

▶ 쉽고 빠르며 효과적

▶ 음성 출력

▶ 광고, 추적, 데이터 수집 없음!

▶ 무료

FAQ:

질문: 저는 제 두려움을 알고 있습니다!

심리학에서는 두 가지 유형의 두려움을 구분합니다. 첫 번째는 정상적인 두려움으로, 현재 상황에서 실제 위험을 경고하는 역할을 합니다. 동물원에서 갑자기 표범이 눈앞에 나타나면 두려움이 경고하는 것입니다. 이 두려움은 건강하고 자연스러우며 치료가 필요하지 않습니다. 만약 이 두려움이 없었다면 인류는 오래전에 멸종했을 것입니다.

두 번째 유형의 두려움은 병적인 두려움 또는 과거의 두려움입니다. 이러한 두려움은 급성 상황에서 위험을 경고하는 것이 아니라, 실제 위협 없이 발생하며, 일반적으로 강하고 빈번하며 장기적(만성적)입니다. 이러한 두려움은 삶에 부담을 주고 제약(막힘)을 주며, 심각한 회피 행동을 유발합니다. 이러한 두려움은 억압되었기 때문에 우리는 대개 인지하지 못합니다. 따라서 우리는 확신할 수 없습니다. 이 테스트는 이러한 두려움을 이해하는 데 도움이 됩니다.

이 테스트는 피할 수 없는 반응을 기반으로 합니다.