Angst Test

“恐惧测试”可靠地检查您是否存在特定的、压抑的（无意识的）恐惧（例如：害怕亲密、害怕失去控制、害怕不够好）以及所有其他情绪，例如羞耻、感情、悲伤等。例如：被拒绝的感觉、为自己感到羞耻）以及所有认知/信仰/图式（例如“我不够好”、“我一文不值”）。

这些压抑通常对人们来说是无意识的，因为他们被排除在自己的经验世界之外。所以我们不知道哪些在我们体内。这个恐惧测试会检查这些无意识的部分。

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常问问题：

问题：我知道我的恐惧！？

在心理学中，有两种类型的恐惧。首先是正常的恐惧，它的任务是警告当前情况下的真正危险。如果动物园里一只黑豹突然站在你面前，恐惧就会向你发出警告。这种恐惧是健康的、自然的，不需要治疗，如果没有它，人类早就灭绝了。

第二种恐惧是病态恐惧，也称为来自过去的恐惧。这些不会在紧急情况下发出危险警告，但在没有任何真正威胁的情况下发生，并且通常是强烈、频繁和长期（慢性）的。它们给生活带来负担和限制（阻碍），并且您会出现明显的回避行为。由于这些被压抑，我们通常没有意识到它们。

该测试基于不可避免的反应。