Fear Test

أهلاً بكم في "اختبار الخوف".

مع هذا التطبيق، يُمكنك التحقق من مخاوف مُحددة (مكبوتة) أو جميع المشاعر الأخرى (مثل: المشاعر، والخجل، إلخ) بداخلك (مثل: الخوف من الموت، والخوف من القرب، والخوف من عدم الكفاءة، والشعور بالرفض، والخجل من أن تكون على سجيتك)، بالإضافة إلى الإدراكات/المعتقدات (مثل: "أنا لستُ جيدًا بما يكفي").

يختبر تطبيق "اختبار الخوف" المخاوف المكبوتة/اللاواعية، والتي تُسمى أيضًا المخاوف المرضية أو مخاوف الماضي. معظم هذه المخاوف لاواعية للشخص، لذلك عادةً لا نملك أي معرفة عنها. يُساعدك هذا الاختبار في ذلك.

الميزات:

▶ سهل، سريع، وفعال

▶ إخراج الكلام

▶ لا إعلانات، لا تتبع، لا جمع بيانات!

▶ مجاني

الأسئلة الشائعة:

سؤال: أعرف مخاوفي!

في علم النفس، يُفرق بين نوعين من المخاوف. النوع الأول هو الخوف الطبيعي، الذي يُنذرنا بالمخاطر الحقيقية في المواقف الراهنة. إذا وقف نمر أمامك فجأةً في حديقة الحيوانات، فإن الخوف يُنذرك. هذا الخوف صحي وطبيعي ولا يحتاج إلى علاج، ولولاه لانقرضت البشرية منذ زمن بعيد.

النوع الثاني من المخاوف هو المخاوف المرضية أو مخاوف الماضي. لا تُنذر هذه المخاوف بالمخاطر في المواقف الحادة، بل تحدث دون تهديد حقيقي، وعادةً ما تكون قوية ومتكررة وطويلة الأمد (مزمنة). تُثقل هذه المخاوف كاهل الشخص وتُقيده (تُعيقه)، ويُطور سلوك تجنب واضح. ولأن هذه المخاوف مكبوتة، فإننا عادةً ما نكون غافلين عنها. لذلك لا يُمكننا الجزم بذلك. يُساعدنا هذا الاختبار في ذلك.

يعتمد الاختبار على ردود الفعل الحتمية.