Meditation Timer

Die App richtet sich in erster Linie an Meditationsanfänger.

Ausgewogene Meditation ist eine effektive Methode, um Stress abzubauen, tiefe Entspannung zu erreichen und die mentale Gesundheit zu verbessern.

Mit der App können Sie Ihre Meditationszeit steuern und so wenig wie möglich vom eigentlichen Meditationsprozess ablenken.

Planen und steuern Sie Ihre Meditation mit akustischen Signalen.

Wählen Sie die Gesamtdauer der Sitzung und legen Sie fest, wie lange die Meditation in Runden unterteilt werden soll, und schon kann es losgehen.

Es ist auch praktisch, vor der eigentlichen Meditationssitzung Zeit für Atemübungen einzuplanen.

Wenn Sie die Dauer der Ein- und Ausatmungen kontrollieren möchten, ist die 1-Sekunden-Metronomfunktion hilfreich.

In den Programmeinstellungen können Sie die Farbe der Benutzeroberfläche ändern und den automatischen Wechsel in den „Nicht stören“-Modus während der Meditation einrichten.

Hauptfunktionen:

Möglichkeit, ein Metronom zu verwenden.

Die Möglichkeit, die Meditation rekursiv in zwei zusätzliche Ebenen zu unterteilen.

Die automatische Aktivierung des „Nicht stören“-Modus während der Meditation.

Die Wahl des Farbschemas der Benutzeroberfläche.