Meditation Timer

هذا التطبيق مُصمم بشكل أساسي لمن بدأوا للتو بممارسة التأمل.

يُعد التأمل المتوازن من الطرق الفعالة لإدارة التوتر، وتحقيق الاسترخاء العميق، وتحسين الصحة النفسية.

استخدم التطبيق للتحكم في الإطار الزمني لجلسة التأمل مع الحد الأدنى من التشتيت عن عملية التأمل نفسها.

خطط لجلسة التأمل وأدرها باستخدام إشارات صوتية.

اختر المدة الإجمالية للجلسة، وحدد مدة كل جولة، ثم ابدأ.

سيكون من الملائم أيضًا تخصيص وقت لتمارين التنفس قبل جلسة التأمل الرئيسية.

إذا كنت بحاجة للتحكم في مدة الأنفاس والزفير، فستكون وظيفة المسرع لمدة ثانية واحدة مفيدة.

في إعدادات البرنامج، يمكنك تغيير لون الواجهة وضبط التبديل التلقائي إلى وضع "لا تزعج نفسك" أثناء التأمل.

الميزات الرئيسية:

إمكانية استخدام المسرع.

•  إمكانية تقسيم التأمل بشكل متكرر إلى مستويين إضافيين.

•  تفعيل وضع "عدم الإزعاج" تلقائيًا أثناء التأمل.

•  اختيار نظام ألوان الواجهة.