Meditation Timer

이 앱은 명상을 처음 시작하는 분들을 위해 제작되었습니다.

균형 잡힌 명상은 스트레스를 관리하고, 깊은 이완을 이루며, 정신 건강을 증진하는 효과적인 방법 중 하나입니다.

명상 과정에서 방해 요소를 최소화하면서 명상 시간을 조절할 수 있도록 앱을 활용하세요.

소리 신호를 통해 명상을 계획하고 관리하세요.

세션의 총 시간을 선택하고, 명상을 라운드로 나눌 시간을 정하면 바로 시작할 수 있습니다.

또한, 본 명상 세션 전에 호흡 운동을 위한 시간을 따로 마련해 두면 편리합니다.

호흡과 날숨 시간을 조절해야 할 경우, 1초 메트로놈 기능이 유용합니다.

프로그램 설정에서 인터페이스 색상을 변경하고 명상 중 "방해 금지" 모드로 자동 전환되도록 설정할 수 있습니다.

주요 기능:

메트로놈 사용 가능

•  명상을 두 개의 추가 레벨로 재귀적으로 나눌 수 있는 기능.

•  명상 중 "방해 금지" 모드를 자동으로 활성화합니다.

•  인터페이스 색상 구성표를 선택합니다.