Meditation Timer

このアプリは、主に瞑想を始めたばかりの方を対象としています。

バランスの取れた瞑想は、ストレスを管理し、深いリラクゼーションを実現し、心の健康を改善するための効果的な方法の一つです。

このアプリを使えば、瞑想のプロセス自体への邪魔を最小限に抑えながら、瞑想の時間枠をコントロールできます。

サウンドビーコンを使って瞑想を計画・管理できます。

セッションの合計時間を選択し、瞑想を何ラウンドに分割するかを決めれば、すぐに始めることができます。

また、メインの瞑想セッションの前に呼吸法の時間を確保しておくと便利です。

呼吸と吐き出しの時間をコントロールする必要がある場合は、1秒メトロノーム機能が便利です。

プログラム設定では、インターフェースの色を変更したり、瞑想中に自動的に「邪魔しない」モードに切り替えたりすることができます。

主な機能：

メトロノームの使用が可能。

•  瞑想を2つの追加レベルに再帰的に分割する機能。

•  瞑想中に「邪魔しないで」モードを自動的に有効にする機能。

•  インターフェースの配色を選択する機能。