Meditation Timer

অ্যাপটি মূলত তাদের জন্য তৈরি যারা সবেমাত্র ধ্যান অনুশীলন শুরু করছেন।

ভারসাম্যপূর্ণ ধ্যান হল স্ট্রেস পরিচালনা, গভীর শিথিলতা অর্জন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির একটি কার্যকর উপায়।

মেডিটেশন প্রক্রিয়া থেকে ন্যূনতম বিভ্রান্তির সাথে আপনার ধ্যানের মধ্যে সময়সীমা নিয়ন্ত্রণ করতে অ্যাপটি ব্যবহার করুন।

সাউন্ড বীকন দিয়ে আপনার ধ্যান পরিকল্পনা করুন এবং পরিচালনা করুন।

সেশনের মোট সময়কাল চয়ন করুন, ধ্যানটি কতক্ষণ রাউন্ডে ভাগ করা হবে তা নির্ধারণ করুন এবং আপনি শুরু করতে পারেন।

মূল ধ্যানের সেশনের আগে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের জন্য সময় আলাদা করাও সুবিধাজনক হবে।

যদি শ্বাস এবং নিঃশ্বাসের সময়কাল নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজন হয় তবে এক-সেকেন্ডের মেট্রোনোম ফাংশন কার্যকর হবে।

প্রোগ্রাম সেটিংসে, আপনি ইন্টারফেসের রঙ পরিবর্তন করতে পারেন এবং ধ্যানের সময় "বিরক্ত করবেন না" মোডে স্বয়ংক্রিয় স্যুইচিং সেট আপ করতে পারেন।

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

•  একটি মেট্রোনোম ব্যবহার করার সম্ভাবনা।

•  পুনরাবৃত্তভাবে ধ্যানকে দুটি অতিরিক্ত স্তরে ভাগ করার ক্ষমতা।

•  ধ্যানের সময় "বিরক্ত করবেন না" মোড স্বয়ংক্রিয়ভাবে সক্ষম করুন।

•  ইন্টারফেসের রঙের স্কিম নির্বাচন করা।