Meditation Timer

該應用程式主要面向剛開始練習冥想的人。

平衡冥想是管理壓力、實現深度放鬆和改善心理健康的有效方法之一。

使用該應用程式來控制冥想的時間範圍，盡量減少冥想過程本身的干擾。

使用聲音信標來規劃和管理您的冥想。

選擇整個冥想過程的總時長，確定冥想將分為幾輪，然後就可以開始了。

在主要的冥想課程之前留出時間進行呼吸練習也會很方便。

如果需要控制呼吸和呼氣的持續時間，一秒節拍器功能將會很有用。

在程式設定中，您可以變更介面的顏色，並設定在冥想時自動切換到「請勿打擾」模式。

主要特點：

「」使用節拍器的可能性。

「」將冥想遞歸地劃分為兩個附加層次的能力。

“”冥想期間自動啟用“請勿打擾”模式。

「」選擇介面配色方案。