Meditation Timer

ایپ بنیادی طور پر ان لوگوں کے لیے ہے جو ابھی مراقبہ کی مشق کرنا شروع کر رہے ہیں۔

متوازن مراقبہ تناؤ پر قابو پانے، گہری راحت حاصل کرنے اور دماغی صحت کو بہتر بنانے کے مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے۔

مراقبہ کے عمل سے ہی کم سے کم خلفشار کے ساتھ اپنے مراقبہ کے اندر ٹائم فریم کو کنٹرول کرنے کے لیے ایپ کا استعمال کریں۔

ساؤنڈ بیکنز کے ساتھ اپنے مراقبہ کی منصوبہ بندی اور نظم کریں۔

سیشن کی کل مدت کا انتخاب کریں، اس بات کا تعین کریں کہ مراقبہ کو کب تک راؤنڈ میں تقسیم کیا جائے گا، اور آپ شروع کر سکتے ہیں۔

مرکزی مراقبہ سیشن سے پہلے سانس لینے کی مشقوں کے لیے وقت مختص کرنا بھی آسان ہوگا۔

اگر سانس لینے اور چھوڑنے کے دورانیے کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہو تو ایک سیکنڈ کا میٹرنوم فنکشن مفید ہوگا۔

پروگرام کی سیٹنگز میں، آپ انٹرفیس کا رنگ تبدیل کر سکتے ہیں اور مراقبہ کے دوران "پریشان نہ کریں" موڈ میں خودکار سوئچنگ سیٹ کر سکتے ہیں۔

اہم خصوصیات:

•  میٹرنوم استعمال کرنے کا امکان۔

•  مراقبہ کو بار بار دو اضافی سطحوں میں تقسیم کرنے کی صلاحیت۔

•  مراقبہ کے دوران "ڈسٹرب نہ کریں" موڈ کو خودکار طور پر فعال کریں۔

•  انٹرفیس رنگ سکیم کا انتخاب.