MORNING MEDITATION

Ein Morgen Meditation Leitfaden für die diese Want To Everyday The Right Way starten!

Was ist das erste, was Sie tun, wenn Sie morgens aufwachen? Umkippen und gehen Sie nach rechts zurück zu schlafen? Erreichen Sie für die Tasse Kaffee? Unmittelbar Arbeit auf einer To-do-Liste? Warum nicht versuchen, etwas anderes? Etwas, das Sie Ihren Tag mit Klarheit und Begeisterung beginnt das Tor. Laden Sie Ihre Energie und helfen Sie oben auf bleiben, was auch immer der Tag, an Sie zielt darauf ab.

Der Morgen ist eine optimale Zeit für Meditation, weil die Welt um uns herum immer noch relativ ruhig im Vergleich zu dem Nachmittag und Abend, und Ihr Geist ist weniger in Anspruch genommen.

Sich die Zeit am Morgen zu meditieren out ist wahrscheinlich, dass Sie viel produktiver im Laufe des Tages machen. Durch die Zeit nehmen die Stimmung in eine Ruhe zu entwickeln, konzentriert und zuversichtlich ein, sind Sie eher produktiv sein, weil Sie in der besten Stimmung möglich sind. Ziele setzen ist auch ein wichtiger Teil der Morgenmeditation. Ihre Meditation Zeit am Morgen können Sie alles andere, um herauszufiltern und konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf, was Sie wirklich heute erreichen wollen. Ihre Willenskraft ist am stärksten am Morgen, so dass Sie eher sind ein konstruktives Ziel zu machen, die Sie erreichen werden können.

Selbst wenn Sie all müde und groggy aufwachen, nur zwanzig Minuten Meditation ersten, was am Morgen werden Sie zum Leben entspringen. Morgenmeditation wird den Ton für den Tag. Halten Sie konzentriert, optimistisch und in Frieden. Ihre Perspektive wird breit und ausgeglichen werden. Stress wird in Schach gehalten werden. Sie werden sich auch für eine gesündere Ernährungsgewohnheiten entscheiden finden. Zuckend des Vortages Spannungen ab. Und nachts ruhig schlafen.

In dieser App enthalten:

- Vorteile der Morgenmeditationspraxis

- Morgen Meditation Start in den Tag

- Wie kommt man mit Morgen-Meditation Gestartet

- Wie Wake Up Your Body für Morgen Meditation

- 5-Minuten-Morgen-Meditation Script

- Wie man einen Morgen Meditation Routine erstellen

- 52 Guten Morgen Meditations, die das Chaos in Ihrem Leben beruhigen.

Pro Tip * Versuchen und einen Platz in Ihrem Haus nur für die Meditation reservieren. Machen Sie diese Ihre Go-to vergeben, Ihr kleines Heiligtum, Ihre Oase. Machen Sie einen Pakt mit sich selbst. Sagen Sie, dass Sie hier jeden Morgen zurückkehren wird, was auch kommen mag. Es kann ein wenig Zeit nehmen und Geduld Ihre Praxis zu bauen. Tun Sie dies kontinuierlich für, sagen wir mal, 40 Tage.

App Features:

- In-Depth-Führer & Erläuterungen

- Leicht zu lesen

- Einfache Navigation

- Sharable Content