Используйте приложение APKPure
Историческую версию MORNING MEDITATION можно получить на Android
Медитация Руководство Утро Для тех, кто хочет начать каждый день правильный путь!
Что такое первое, что вы делаете, когда вы просыпаетесь утром? Пролонгировать и вернуться обратно спать? Достичь эту чашку кофе? Сразу же труд в списке дел? Почему бы не попробовать что-то другое? То, что будет удар начать свой день с ясностью и энтузиазмом. Зарядить ваши энергетические уровни и поможет вам оставаться на вершине все, что на следующий день направлен на вас.
Утро оптимальное время для медитации, потому что мир вокруг нас по-прежнему относительно спокойно по сравнению с днем и вечером, и ваш ум меньше занят.
Принимая время, чтобы медитировать утром, скорее всего, сделает вас гораздо более продуктивным в течение дня. Принимая время, чтобы развить свое настроение в спокойный, сосредоточенный, и уверенный в себе один, вы, скорее всего, чтобы быть продуктивным, потому что вы в лучшем настроении, возможно. Постановка целей также является важной частью утренней медитации. Ваше время медитации утром позволяет отфильтровать все остальное, и сосредоточить свое внимание на то, что вы действительно хотите достичь сегодня. Ваша сила воли наиболее сильным по утрам, так что вы, скорее всего, чтобы сделать конструктивную цель, которую вы будете в состоянии выполнить.
Даже если вы проснетесь все усталые и непрочным, всего двадцать минут медитации первого дела утром сделают вас оживать. Утренняя медитация будет задавать тон в течение дня. Сохраняя вы сосредоточены, оптимизм и в мире. Ваша перспектива станет широкой и сбалансированной. Стресс будет проходить в бухте. Вы также найдете себя выбор в пользу здоровых продуктов питания. Сбрасывая напряженности предыдущего дня. И спать спокойно по ночам.
Включенный в этом приложении:
- Преимущества Утренняя практика медитации
- Утренняя медитация, чтобы начать день
- Как начать с утренней медитации
- Как проснуться ваше тело для утренней медитации
- 5 Minute Утренняя медитация Script
- Как создать Routine Утренняя медитация
- 52 Good Morning Раздумья, что успокоит Хаос в вашей жизни.
Pro Tip * Попробуйте и зарезервировать место в вашем доме только для медитации. Сделать это ваш идти на место, ваше маленькое святилище, ваше убежище. Заключить договор с самим собой. Скажите, что вы будете возвращаться сюда каждое утро, во что бы то ни стало. Это может занять немного времени и терпения, чтобы построить свою практику. Делайте это непрерывно, скажем, 40 дней.
App Особенности:
- подробное руководство и пояснения
- Легко читаемый
- Простая навигация
- Sharable Содержание
Загрузил
Ayu Lestari
Требуемая версия Android
Android 4.0+
Категория
Жаловаться
Last updated on 20/08/2018
- Morning Meditation
- Morning Meditation Script
- Morning Meditation Routine
MORNING MEDITATION
1.0 by Supportive Apps
20/08/2018