MORNING MEDITATION

Sebuah Pagi Meditasi Panduan Untuk Mereka yang Ingin Untuk Mulai Everyday The Way Kanan!

Apa hal pertama yang Anda lakukan ketika Anda bangun di pagi hari? Berguling dan langsung kembali tidur? Meraih secangkir kopi? Segera tenaga kerja pada daftar to-do? Mengapa tidak mencoba sesuatu yang berbeda? Sesuatu yang akan menendang memulai hari Anda dengan kejelasan dan antusiasme. Mengisi tingkat energi Anda dan membantu Anda tetap di atas apa pun hari bertujuan Anda.

pagi hari adalah waktu yang optimal untuk meditasi karena dunia di sekitar kita masih relatif tenang dibandingkan dengan siang dan malam, dan pikiran Anda kurang sibuk.

Mengambil waktu untuk bermeditasi di pagi hari kemungkinan akan membuat Anda jauh lebih produktif sepanjang hari. Dengan mengambil waktu untuk mengembangkan suasana hati Anda menjadi tenang, fokus, dan percaya diri satu, Anda lebih mungkin untuk menjadi produktif karena Anda dalam kerangka pikiran terbaik mungkin. Menetapkan tujuan juga merupakan bagian penting dari meditasi pagi. waktu meditasi Anda di pagi hari memungkinkan Anda untuk menyaring segala sesuatu yang lain dan memfokuskan pikiran Anda pada apa yang Anda benar-benar ingin mencapai hari ini. kemauan Anda adalah yang terkuat di pagi hari sehingga Anda lebih mungkin untuk membuat gol konstruktif yang Anda akan dapat mencapai.

Bahkan jika Anda bangun semua grogi lelah dan, hanya dua puluh menit dari hal pertama meditasi di pagi hari akan membuat Anda menjadi hidup. meditasi pagi akan mengatur nada untuk hari. Menjaga Anda tetap fokus, optimis dan damai. perspektif Anda akan menjadi luas dan seimbang. Stres akan diadakan di teluk. Anda juga akan menemukan diri Anda memilih untuk pilihan makanan sehat. Mengangkat bahu dari ketegangan hari sebelumnya. Dan tidur nyenyak di malam hari.

Termasuk Dalam App ini:

- Manfaat Pagi Latihan Meditasi

- Pagi Meditasi untuk Mulai Hari

- Cara Memulai dengan Pagi Meditasi

- Cara Wake Up Tubuh Anda untuk Morning Meditasi

- 5 Menit Pagi Meditasi Script

- Cara Membuat Sebuah Pagi Meditasi Rutin

- 52 Renungan Pagi Baik yang Akan Tenang Chaos dalam Hidup Anda.

Pro Tip * Cobalah dan memesan tempat di rumah Anda hanya untuk meditasi. Jadikan ini, surga Anda Anda masuk ke tempat, kudus kecil Anda. Janjian dengan diri sendiri. Katakan bahwa Anda akan kembali ke sini setiap pagi, apa pun yang terjadi. Ini mungkin memerlukan sedikit waktu dan kesabaran untuk membangun praktek Anda. Lakukan ini terus menerus selama, katakanlah, 40 hari.

Fitur aplikasi:

- Lebih Dalam Guide & Penjelasan

- Mudah dibaca

- Navigasi Sederhana

- Konten sharable