MORNING MEDITATION

Panduan Meditasi Morning Bagi Mereka Yang Mahu Mula Everyday Cara yang Betul!

Apakah perkara pertama yang anda lakukan apabila anda bangun pada waktu pagi? Bergolek dan kembali menyambung tidur? Mencapai cawan kopi? Segera buruh pada senarai tugasan? Mengapa tidak mencuba sesuatu yang berbeza? Sesuatu yang akan memulakan hari anda dengan kejelasan dan semangat. Bayaran sehingga tahap tenaga anda dan membantu anda tinggal di atas apa sahaja hari ini bertujuan pada anda.

pagi adalah masa yang optimum untuk meditasi kerana dunia di sekeliling kita masih agak tenang berbanding waktu petang dan malam, dan fikiran anda adalah kurang sibuk.

Mengambil masa yang keluar untuk bermeditasi pada waktu pagi adalah mungkin untuk membuat anda jauh lebih produktif sepanjang hari. Dengan mengambil masa untuk membangunkan mood anda menjadi tenang, fokus, dan yakin satu, anda lebih cenderung untuk menjadi lebih produktif kerana anda berada dalam bingkai yang terbaik dalam fikiran mungkin. Menetapkan matlamat juga merupakan bahagian penting dalam meditasi pagi. masa meditasi anda pada waktu pagi membolehkan anda untuk menapis segala-galanya dan tumpuan fikiran anda kepada apa yang anda benar-benar mahu untuk mencapai hari ini. tekad anda adalah paling berpengaruh pada waktu pagi supaya anda akan lebih mudah untuk membuat matlamat membina yang anda akan dapat untuk mencapai.

Walaupun anda bangun semua goyah letih dan, hanya dua puluh minit meditasi perkara pertama pada waktu pagi akan membuat anda menganjal untuk hidup. Morning meditasi akan menetapkan nada untuk hari tersebut. Menjaga anda fokus, yakin dan aman. perspektif anda akan menjadi luas dan seimbang. Stress akan diadakan di teluk. Anda juga akan mendapati diri anda memilih pilihan makanan yang sihat. Sambil mengenepikan ketegangan hari sebelumnya. Dan tidur nyenyak pada waktu malam.

Termasuk Dalam App ini:

- Manfaat Meditasi Amalan Morning

- Morning Meditasi untuk memulakan hari

- Bagaimana Bermula dengan Morning Meditasi

- Bagaimana untuk Bangun Tidur Badan Anda untuk Morning Meditasi

- 5 Minute Morning Meditation Script

- Bagaimana Hendak Mewujudkan Satu rutin Morning Meditasi

- 52 Meditations Good Morning yang Akan Menenangkan Chaos dalam Hidup Anda.

Pro Tip * Cuba dan menempah tempat di rumah anda hanya untuk meditasi. Jadikan ini pergi ke anda meletakkan, tempat perlindungan kecil anda, syurga anda. Membuat pakatan dengan diri sendiri. Mengatakan bahawa anda akan kembali ke sini setiap pagi, apa yang boleh datang. Ia mungkin mengambil sedikit masa dan kesabaran untuk membina amalan anda. Adakah ini secara berterusan untuk, katakan, 40 hari.

Ciri-ciri App:

- Dalam Kedalaman Panduan & Penjelasan

- Mudah Untuk Baca

- Navigation Mudah

- Kandungan Sharable