Sage by Precision Nutrition

Sage ist auf alles geschult, was wir in den letzten zwei Jahrzehnten gelernt haben, indem wir 150.000 Menschen dabei geholfen haben, ihre wichtigsten Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.

Sage versteht Ihre Herausforderungen, überwacht Ihren Fortschritt, antizipiert Ihre Bedürfnisse und bietet Echtzeitunterstützung. Dazu muss SAGE zunächst Folgendes tun:

✔ Berechnet Ihren persönlichen Kalorien- und Makrobedarf

✔ Fragt Sie nach Ihren Zielen, Gewohnheiten und Herausforderungen

✔ Hilft dabei, Ihre Ernährungs- und Lebensstilziele zu verfolgen

✔ Ermöglicht die manuelle Eingabe von Daten über eine benutzerfreundliche Oberfläche

Andere Apps hören hier auf. Aber Sage geht weit über das Wesentliche hinaus.

✔ Ist rund um die Uhr verfügbar, um Ihnen bei der Entscheidungsfindung in Bezug auf Ernährung und Bewegung in Echtzeit zu helfen

✔ Hilft Ihnen, Ihre Kalorien-, Makro- und Portionsziele an Ihren Alltag anzupassen

✔ Erhöht oder verringert Ihre Ernährungs- und Trainingsanstrengungen, je nachdem, was in Ihrem Leben vor sich geht

✔ Überprüfen Sie gemeinsam mit Ihnen Ihre Fortschritte, um herauszufinden, worauf Sie sich jetzt am besten konzentrieren können

✔ Meldet sich regelmäßig bei Ihnen und hilft Ihnen herauszufinden, was Sie tun müssen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben

→ Adaptive Intelligenz

„Sie trainieren sehr konsequent, außer montags. Sollten wir Ihren Trainingsplan anpassen, damit der Montag kein Problem darstellt?“ Sage drängt Sie nicht dazu, an Ihrem ursprünglichen Plan festzuhalten. Es überwacht, wie sich Ihr Leben in der Realität entwickelt. Wenn sich Ihre Routine ändert, hilft Ihnen Sage dabei, Ihren Plan besser an Ihre aktuelle Situation anzupassen.

→ Mustererkennung

„Es scheint, als hätten Sie um 22 Uhr Frosted Flakes gegessen. Fast jede Nacht diese Woche. Das ist neu. Ist in Ihrem Leben etwas Stressiges los?“ Sage verfolgt, was Sie über Ihr Essverhalten, Ihre Trainingsgewohnheiten und Ihre Schlafqualität mitteilen, sucht nach den Ursachen für Heißhungerattacken und Rückschläge und schlägt Ihnen dann Wege vor, die Ihnen dabei helfen können, aus der Patsche zu kommen.

→ Erweiterte Anpassung

„Sie sagten, Sie hätten eine Glutenunverträglichkeit. Sagen Sie mir, welche Art von Mahlzeiten und Snacks Sie mögen, und ich kann Ihnen köstliche glutenfreie Rezepte geben.“ Wenn Sie unter bestimmten Gesundheitsproblemen leiden, kann Sage Rezepte und Ratschläge sofort an Ihr Gesundheitsprofil anpassen.

→ Echtzeit-Support

„Es ist in Ordnung, dass du mehr gegessen hast als geplant. Das passiert jedem. Lassen Sie uns herausfinden, wie wir Sie für morgen wieder auf den richtigen Weg bringen, damit Ihre Fortschritte nicht ins Stocken geraten.“ Sage ist unvoreingenommen, einfühlsam und praktisch und hervorragend darin, Wege zu finden, die Sie voranbringen, anstatt Sie zurückfallen zu lassen.

→ Tiefe Gesundheitsintegration

„Wenn man nicht genug Schlaf bekommt, tendiert man dazu, mehr zu naschen. Möchten Sie Ideen zur Verbesserung Ihres Augenstillstands?“ Durch die Berücksichtigung Ihrer Schlafgewohnheiten und die regelmäßige Bewertung Ihrer Stimmung, Ihres Stresslevels und Ihrer Arbeitsproduktivität kann Sage Ihnen einen ganzheitlichen Überblick über Ihre Gesundheit geben. Je mehr Sie teilen, desto mehr kann Sage Ihnen helfen.