Sage by Precision Nutrition

Sage dilatih mengenai segala hal yang telah kami pelajari selama dua dekade terakhir dari membantu 150.000 orang mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran terpenting mereka.

Sage memahami tantangan Anda, memantau kemajuan Anda, mengantisipasi kebutuhan Anda, dan memberikan dukungan real-time. Untuk melakukan itu, SAGE terlebih dahulu:

✔ Menghitung kebutuhan kalori dan makro pribadi Anda

✔ Menanyakan tentang tujuan, kebiasaan, dan tantangan Anda

✔ Membantu melacak tujuan nutrisi dan gaya hidup Anda

✔ Memungkinkan Anda memasukkan data secara manual dengan antarmuka yang ramah pengguna

Aplikasi lain berhenti di situ. Namun Sage menerapkannya lebih dari sekadar hal mendasar.

✔ Tersedia 24/7 untuk membantu Anda membuat keputusan real-time seputar pilihan makanan dan olahraga

✔ Membantu Anda menyesuaikan target kalori, makro, dan porsi dengan rutinitas harian Anda

✔ Meningkatkan atau menurunkan upaya nutrisi dan olahraga Anda tergantung pada apa yang terjadi dalam hidup Anda

✔ Tinjau kemajuan Anda bersama untuk menentukan hal terbaik yang harus Anda fokuskan saat ini

✔ Menghubungi Anda secara teratur dan membantu Anda mengetahui apa yang harus dilakukan agar tetap pada jalur

→ Kecerdasan Adaptif

“Anda sangat konsisten dengan latihan Anda kecuali pada hari Senin. Haruskah kami menyesuaikan rencana olahraga Anda sehingga hari Senin tidak menjadi masalah?” Sage tidak memaksa Anda untuk tetap berpegang pada rencana awal Anda. Ini memantau bagaimana hidup Anda terungkap dalam kenyataan. Jika rutinitas Anda berubah, Sage membantu Anda menyelaraskan rencana Anda agar lebih sesuai dengan situasi Anda saat ini.

→ Pengenalan Pola

“Sepertinya kamu sudah makan Frosted Flakes pada jam 10 malam. hampir setiap malam minggu ini. Itu baru. Apakah ada sesuatu yang membuat stres dalam hidup Anda?” Sage melacak apa yang Anda bagikan tentang perilaku makan, kebiasaan olahraga, dan kualitas tidur Anda serta mencari akar penyebab keinginan mengidam dan kemunduran, lalu menyarankan cara untuk membantu Anda melepaskan diri dari kemandekan.

→ Kustomisasi Tingkat Lanjut

“Kamu bilang kamu punya intoleransi gluten. Beri tahu saya jenis makanan dan camilan yang Anda suka, dan saya bisa memberi Anda resep lezat bebas gluten.” Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, Sage dapat langsung menyesuaikan resep dan saran berdasarkan profil kesehatan Anda.

→ Dukungan Waktu Nyata

“Tidak apa-apa jika kamu makan lebih banyak dari yang direncanakan. Itu terjadi pada semua orang. Mari kita cari tahu bagaimana membuat Anda kembali ke jalur yang benar untuk besok sehingga kemajuan Anda tidak terhenti.” Sage tidak menghakimi, empati, dan praktis, serta hebat dalam bertukar pikiran tentang cara-cara untuk memajukan Anda, alih-alih membiarkan Anda melakukan kemunduran.

→ Integrasi Kesehatan Mendalam

“Saat kurang tidur, Anda cenderung lebih banyak ngemil. Ingin ide untuk meningkatkan tidur Anda?” Dengan mempertimbangkan kebiasaan tidur Anda, dan secara rutin menilai suasana hati, tingkat stres, dan produktivitas kerja Anda, Sage dapat memberi Anda pandangan holistik tentang kesehatan Anda. Semakin banyak Anda berbagi, semakin banyak Sage yang dapat membantu Anda.