Sage by Precision Nutrition

Sage ได้รับการฝึกอบรมในทุกสิ่งที่เราได้เรียนรู้ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาจากการช่วยเหลือผู้คน "มากกว่า" 150,000 คนให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่สำคัญที่สุด

Sage เข้าใจความท้าทายของคุณ ติดตามความคืบหน้า คาดการณ์ความต้องการของคุณ และให้การสนับสนุนแบบเรียลไทม์

หากต้องการทำเช่นนั้น `Sage` ก่อน:

✔คำนวณแคลอรี่และความต้องการมาโครส่วนบุคคลของคุณ

✔ ถามคุณเกี่ยวกับเป้าหมาย นิสัย และความท้าทายของคุณ

✔ช่วยติดตามเป้าหมายด้านโภชนาการและไลฟ์สไตล์ของคุณ

✔ช่วยให้คุณป้อนข้อมูลด้วยตนเองด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย

แอพอื่นๆ หยุดอยู่แค่นั้น แต่ Sage ก้าวไปไกลกว่าพื้นฐาน

✔ ให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อช่วยคุณตัดสินใจแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับการเลือกอาหารและการออกกำลังกาย

✔ ช่วยให้คุณปรับเป้าหมายแคลอรี่ มาโคร และสัดส่วนให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ

✔ ปรับโภชนาการและความพยายามในการออกกำลังกายของคุณขึ้นหรือลงขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ

✔ ทบทวนความคืบหน้าร่วมกับคุณเพื่อพิจารณาว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะมุ่งเน้นในตอนนี้

✔ พูดคุยกับคุณเป็นประจำและช่วยให้คุณทราบว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้เป็นไปตามแผน

→ ปัญญาปรับตัว”

คุณมีความสม่ำเสมอกับการออกกำลังกายมาก ยกเว้นวันจันทร์ เราควรปรับแผนการออกกำลังกายเพื่อไม่ให้วันจันทร์มีปัญหาไหม?” Sage ไม่ได้ผลักดันให้คุณยึดติดกับแผนเดิมของคุณ จะติดตามว่าชีวิตของคุณดำเนินไปอย่างไรในความเป็นจริง หากกิจวัตรประจำวันของคุณมีการเปลี่ยนแปลง Sage จะช่วยคุณจัดแผนให้เหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณมากขึ้น

→ การจดจำรูปแบบ“

ดูเหมือนว่าคุณจะมี Frosted Flakes เวลา 22.00 น. เกือบทุกคืนในสัปดาห์นี้ นั่นเป็นเรื่องใหม่ มีเรื่องเครียดเกิดขึ้นในชีวิตของคุณหรือเปล่า” Sage ติดตามสิ่งที่คุณแบ่งปันเกี่ยวกับพฤติกรรมการกิน นิสัยการออกกำลังกาย และคุณภาพการนอนหลับของคุณ และค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของความอยากและความพ่ายแพ้ จากนั้นแนะนำวิธีที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากอาการติดขัด

→ การปรับแต่งขั้นสูง “คุณบอกว่าคุณแพ้กลูเตน บอกประเภทของอาหารและของว่างที่คุณชอบ แล้วฉันจะเสนอสูตรอาหารปลอดกลูเตนแสนอร่อยให้คุณ” หากคุณมีสภาวะสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง Sage สามารถปรับแต่งสูตรอาหารและคำแนะนำตามโปรไฟล์สุขภาพของคุณได้ทันที

→ การสนับสนุนแบบเรียลไทม์"

ไม่เป็นไรที่คุณกินมากกว่าที่วางแผนไว้ ที่เกิดขึ้นกับทุกคน มาดูกันว่าจะทำให้คุณกลับมาสู่เส้นทางในวันพรุ่งนี้ได้อย่างไร เพื่อที่ความก้าวหน้าของคุณจะไม่หยุดชะงัก” Sage เป็นคนไม่ตัดสิน มีความเห็นอกเห็นใจ และปฏิบัติได้จริง และเก่งในการระดมความคิดเพื่อขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้า แทนที่จะปล่อยให้คุณถอยหลัง

→ บูรณาการสุขภาพเชิงลึก“เมื่อคุณนอนไม่เพียงพอ คุณมักจะทานของว่างมากขึ้น ต้องการแนวคิดในการปรับปรุงการหลับตาของคุณหรือไม่” ด้วยการพิจารณานิสัยการนอนของคุณ และให้คะแนนอารมณ์ ระดับความเครียด และประสิทธิภาพการทำงานของคุณเป็นประจำ Sage จึงสามารถให้ภาพรวมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้ ยิ่งคุณแบ่งปันมากเท่าไร Sage ก็จะสามารถช่วยคุณได้มากเท่านั้น