Sage by Precision Nutrition

Sage는 지난 20년 동안 150,000명 이상의 사람들이 가장 중요한 건강 및 피트니스 목표를 달성하도록 도우면서 배운 모든 것에 대해 교육을 받았습니다.

Sage는 귀하의 과제를 이해하고 진행 상황을 모니터링하며 요구 사항을 예측하고 실시간 지원을 제공합니다.

그러기 위해서는 먼저 'Sage'를 실행하세요:

✔ 개인 칼로리 및 매크로 요구량 계산

✔ 목표, 습관, 과제에 대해 묻습니다.

✔ 영양 및 생활 방식 목표를 추적하는 데 도움이 됩니다.

✔ 사용자 친화적인 인터페이스를 통해 수동으로 데이터를 입력할 수 있습니다.

다른 앱은 거기서 멈춥니다. 그러나 Sage는 기본을 뛰어넘습니다.

✔ 음식 선택 및 운동에 관한 실시간 결정을 내리는 데 도움을 주기 위해 연중무휴 24시간 이용 가능

✔ 칼로리, 매크로, 섭취량 목표를 일상 생활에 맞게 조정하는 데 도움이 됩니다.

✔ 인생에서 일어나는 일에 따라 영양 및 운동 노력을 늘리거나 줄입니다.

✔ 진행 상황을 함께 검토하여 지금 집중해야 할 가장 좋은 것이 무엇인지 결정하세요.

✔ 정기적으로 귀하를 확인하고 순조롭게 진행하기 위해 무엇을 해야 할지 파악하는 데 도움을 줍니다.

→ 적응형 지능“

월요일을 제외하고는 운동에 매우 일관성이 있습니다. 월요일이 문제가 되지 않도록 운동 계획을 조정해야 할까요?” Sage는 원래 계획을 고수하도록 강요하지 않습니다. 그것은 당신의 삶이 현실에서 어떻게 전개되는지 모니터링합니다. 일상이 바뀌면 Sage는 현재 상황에 더 잘 맞도록 계획을 조정할 수 있도록 도와줍니다.

→ 패턴 인식“

오후 10시에 Frosted Flakes를 드신 것 같습니다. 이번주는 거의 매일 밤. 그것은 새로운 것입니다. 인생에서 스트레스를 주는 일이 일어나고 있나요?” Sage는 식습관, 운동 습관, 수면의 질에 대해 사용자가 공유하는 내용을 추적하고 갈망과 좌절의 근본 원인을 찾은 다음 문제를 해결하는 데 도움이 되는 방법을 제안합니다.

→ 고급 맞춤화 “글루텐 불내증이 있다고 하셨어요. 좋아하는 식사와 간식 종류를 알려주시면 맛있는 글루텐 프리 레시피를 알려드릴 수 있습니다.” 특정 건강 상태가 있는 경우 Sage는 귀하의 건강 프로필을 기반으로 레시피와 조언을 즉시 맞춤화할 수 있습니다.

→ 실시간 지원“

계획보다 많이 먹어도 괜찮아요. 그런 일은 누구에게나 일어납니다. 당신의 발전이 지체되지 않도록 내일을 위해 다시 정상 궤도로 돌아갈 수 있는 방법을 찾아봅시다.” Sage는 비판단적이고, 공감적이며, 실용적이며, 당신을 뒤로 물러나게 하는 대신 앞으로 나아갈 방법을 브레인스토밍하는 데 능숙합니다.

→ Deep Health Integration“잠이 부족하면 간식을 더 많이 먹는 경향이 있습니다. 눈을 감는 데 도움이 되는 아이디어를 원하시나요?” 수면 습관을 고려하고 정기적으로 기분, 스트레스 수준 및 업무 생산성을 평가함으로써 Sage는 건강에 대한 전체적인 시각을 제공할 수 있습니다. 더 많이 공유할수록 Sage가 더 많은 도움을 드릴 수 있습니다.