Sage by Precision Nutrition

Sage está capacitado en todo lo que hemos aprendido durante las últimas dos décadas al ayudar a 150.000 personas a alcanzar sus objetivos de salud y fitness más importantes.

Sage comprende sus desafíos, monitorea su progreso, anticipa sus necesidades y brinda soporte en tiempo real. Para hacer eso, SAGE primero:

✔ Calcula tus necesidades calóricas y macroeconómicas personales

✔ Te pregunta sobre tus objetivos, hábitos y desafíos.

✔ Ayuda a realizar un seguimiento de sus objetivos de nutrición y estilo de vida

✔ Le permite ingresar datos manualmente con una interfaz fácil de usar

Otras aplicaciones se detienen ahí. Pero Sage va mucho más allá de lo básico.

✔ Está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para ayudarlo a tomar decisiones en tiempo real sobre la elección de alimentos y el ejercicio

✔ Le ayuda a adaptar sus objetivos de calorías, macro y porciones a su rutina diaria

✔ Aumenta o disminuye tus esfuerzos de nutrición y ejercicio dependiendo de lo que esté sucediendo en tu vida.

✔ Revisa tu progreso contigo para determinar qué es lo mejor en lo que puedes concentrarte ahora

✔ Se comunica con usted periódicamente y le ayuda a determinar qué hacer para mantener el rumbo

→ Inteligencia adaptativa

“Eres muy constante con tus entrenamientos excepto los lunes. ¿Deberíamos ajustar tu plan de ejercicios para que los lunes no sean un problema? Sage no te obliga a ceñirte a tu plan original. Supervisa cómo se desarrolla tu vida en la realidad. Si su rutina cambia, Sage le ayuda a alinear su plan para que se ajuste mejor a su situación actual.

→ Reconocimiento de patrones

“Parece que comiste Frosted Flakes a las 10 p.m. Casi todas las noches de esta semana. Eso es nuevo. ¿Está sucediendo algo estresante en tu vida? Sage realiza un seguimiento de lo que usted comparte sobre sus conductas alimentarias, hábitos de ejercicio y calidad del sueño, busca las causas fundamentales de los antojos y los contratiempos y luego sugiere formas de ayudarlo a salir del estancamiento.

→ Personalización avanzada

“Dijiste que tienes intolerancia al gluten. Dime qué tipos de comidas y refrigerios te gustan y te daré deliciosas recetas sin gluten”. Si tiene condiciones de salud específicas, Sage puede personalizar instantáneamente recetas y consejos según su perfil de salud.

→ Soporte en tiempo real

“Está bien que comiste más de lo planeado. Eso le pasa a todo el mundo. Averigüemos cómo volver a encaminarte para mañana para que tu progreso no se detenga”. Sage no juzga, es empático y práctico, y es excelente para generar ideas sobre formas de avanzar, en lugar de permitirle retroceder.

→ Integración profunda de la salud

“Cuando no duermes lo suficiente, tiendes a comer más bocadillos. ¿Quieres ideas para mejorar tu sueño? Al considerar sus hábitos de sueño y calificar periódicamente su estado de ánimo, niveles de estrés y productividad laboral, Sage puede brindarle una visión holística de su salud. Cuanto más compartas, más podrá ayudarte Sage.